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Comment soulager vos maux de dos avec une trigger ball

Vous venez de pelleter pendant de longues heures? Vous rentrez enfin à l'intérieur de votre maison, dans la chaleur de votre salon et lorsque vous vous assoyez, une douleur intense se fait sentir dans le bas de votre dos. Que devez-vous faire? Dans cette vidéo, Dominic Baillargeon, physiothérapeute et CEO chez Nxt Generation PHYSIO vous donne ses meilleurs trucs pour soulager vos douleurs lombaires à l'aide d'une "trigger ball". Si vos douleurs deviennent plus aigües, nous vous conseillons de prendre un rendez-vous avec l'un de nos physiothérapeutes réputés 👉 https://www.gorendezvous.com/fr/nxtgp... **Cette vidéo est la 2e d'une série de 5 épisodes. Pour un portrait complet des trucs astuces, écoutez-les toutes!

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