Учимся получать удовольствие от бега скачать в хорошем качестве

Учимся получать удовольствие от бега

Долгие годы бег был для меня сродни гонкам, результатам и стремлению что-то доказать — себе и другим. Чем лучше я становился, тем больше страха. Страха упадка. Страха потерять всё. Страха, что если я перестану совершенствоваться, то потеряю что-то важное в себе. Это видео — размышление о том, как изменились мои отношения с бегом, когда я перестал участвовать в соревнованиях, и чему меня научили буддизм, дамоклов меч и идея непостоянства в отношении привязанности, тревоги и умения наслаждаться самим бегом. Речь не идёт о том, чтобы отказаться от целей или притворяться, что результаты не имеют значения. Речь идёт о том, чтобы научиться стремиться к тому, что действительно важно, не будучи порабощённым результатом. Гоняться, работать, любить и жить полной жизнью — не цепляясь так сильно, чтобы радость исчезла. Меч никогда не исчезнет. Но мы можем научиться жить под его гнётом. #бег #трейлраннинг #осознанныйбег #буддизм #философия #жизньбегуна #мышлениебегуна