[PODCAST] Food Choice | EP.11 - ลดน้ำหนักด้วย Plant-Based Diet скачать в хорошем качестве

[PODCAST] Food Choice | EP.11 - ลดน้ำหนักด้วย Plant-Based Diet

ปีใหม่แล้ว มาเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ หุ่นดี สุขภาพดี กับ รายการ Food Choice : กินดี สุขภาพดีเลือกได้ กับหมอเอ๋ ในตอนนี้คุณหมอเอ๋จะมาแนะนำการควบคุมหรือลดน้ำหนักด้วย Plant-Based Diet ซึ่งเป็นการกินผัก ผลไม้และธัญพืชเป็นหลัก โดยเป็นแบบไม่ผ่านการแปรรูปหรือแปรรูปน้อยที่สุด ส่วนการกินเนื้อสัตว์ หากยังต้องการกินเนื้อสัตว์ ก็ควรกินในสัดส่วนที่น้อยมาก วิธีการควบคุมหรือลดน้ำหนักด้วย Plant-based Diet มีหลายรูปแบบ รูปแบบการกินแบบไหนที่เหมาะกับคุณ ฟังรายละเอียดทั้งหมดได้ในรายการ รายการ Food Choice : กินดี สุขภาพดีเลือกได้ รายการ Podcast ดี ๆ เพื่อคนรักสุขภาพจาก ม.มหิดล __________________ #PlantBasedDiet #FoodChoice #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel –––––––––––––––––––– 📌ช่องทางการฟัง Podcast Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx Blockdit: https://www.blockdit.com/mahidolchannel Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel Soundcloud:   / mahidolchannel   –––––––––––––––––––– YouTube:    / mahidolchannel​​   Facebook:   / mahidolchannel​​   Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​ Website | https://channel.mahidol.ac.th/ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://med.mahidol.ac.th