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발차기가 쉬워지는 5가지 핵심 팁😎 скачать в хорошем качестве

발차기가 쉬워지는 5가지 핵심 팁😎 1 месяц назад

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발차기가 쉬워지는 5가지 핵심 팁😎
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발차기가 쉬워지는 5가지 핵심 팁😎

#자유형발차기 #킥판발차기 #킥판잡고발차기 #자유형킥 킥판을 잡고 발차기를 하는데 생각보다 앞으로 잘 나아가지 않는 느낌, 받아보신 적 있나요? 이 영상에서는 킥판을 잡고 발차기할 때 속도와 효율을 동시에 높일 수 있는 핵심 포인트 5가지를 단계별로 자세히 설명합니다. ✔ 킥판 위치 ✔ 머리 위치 ✔ 엉덩이(코어) 위치 ✔ 발차기 높이 ✔ 발차기 폭 이 다섯 가지 기본만 지켜도 킥판 발차기는 훨씬 편해지고, 앞으로 나아가는 속도도 확실히 달라집니다:) ------------------------------------------------- 00:00 인트로 00:15 킥판의 위치와 잡는 법 00:41 머리 위치와 호흡 01:03 엉덩이의 위치(코어) 01:22 발차기 높이 01:54 발차기 폭 *모든 영상은 원작자의 허락을 받고 편집한 자료입니다. Instagram hawkebr, yy___yamazaki 더 많은 수영 꿀팁!    • [접영 총정리] 이 영상 하나로 접영 끝🏊🏻‍♂️  

Comments
  • Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем 12 дней назад
    Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем
    Опубликовано: 12 дней назад
  • [배영 총정리] 이 영상 하나로 배영 끝🏊🏻‍♀️ 2 месяца назад
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    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 킥판잡고 자유형 발차기 잘하는 5가지 꿀팁 (킥판 잡는법부터 달라요!) 3 месяца назад
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    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 배영 발차기 아무리 열심히 해도 제자리걸음인 진짜 이유 6 месяцев назад
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    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 초보자와 앞으로 잘 안 나가는 분들 오세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul 3 года назад
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    Опубликовано: 3 года назад
  • 이거였구나! 힘없는 사람도 수영 쉽게하는 방법이! 3 недели назад
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    Опубликовано: 3 недели назад
  • 초보자가 자유형 10바퀴를 돌 수 있는 3가지 비밀 1 день назад
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    Опубликовано: 1 день назад
  • [자/배편] 킥만차면 안나가요. 물 잡는 느낌이 뭐에요? 드루오세요.. 5 лет назад
    [자/배편] 킥만차면 안나가요. 물 잡는 느낌이 뭐에요? 드루오세요..
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다 2 года назад
    초보자 90%가 모르는 쉽고 편하게 자유형 발차기 할 수 있는 핵심비법 3가지 이거만 잘하면 오리발 낀 것처럼 엄청난 추진력을 얻게 됩니다
    Опубликовано: 2 года назад
  • 강습반에서 압도적 1등 되고 싶다면, 이거 하세요 8 месяцев назад
    강습반에서 압도적 1등 되고 싶다면, 이거 하세요
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 자유형 이 동작 알면 200% 실력도 늘고 수영이 즐거워 집니다. 자유형 앞으로 안나간다면 수영 이렇게 해보세요. 1 год назад
    자유형 이 동작 알면 200% 실력도 늘고 수영이 즐거워 집니다. 자유형 앞으로 안나간다면 수영 이렇게 해보세요.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 2 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 평영 앞으로 나가려면 파도타는 느낌으로 해야합니다. 평영 물잡는 감각을 모르겠다면? 이걸 연습하세요! 평영4단계만에 끝내기 팔돌리기2-2편 3 дня назад
    평영 앞으로 나가려면 파도타는 느낌으로 해야합니다. 평영 물잡는 감각을 모르겠다면? 이걸 연습하세요! 평영4단계만에 끝내기 팔돌리기2-2편
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 자유형 안 나가는 이유?! 수영 초보 발차기 꿀팁!!! 1 год назад
    자유형 안 나가는 이유?! 수영 초보 발차기 꿀팁!!!
    Опубликовано: 1 год назад
  • 배영 킥 잘하는 3가지 방법 1번 배워두면 10년은 써먹습니다 1 год назад
    배영 킥 잘하는 3가지 방법 1번 배워두면 10년은 써먹습니다
    Опубликовано: 1 год назад
  • 물감? 이제 나도 물잡고 미끄러지기. 물감이 모든 것을 바꿉니다. 3 недели назад
    물감? 이제 나도 물잡고 미끄러지기. 물감이 모든 것을 바꿉니다.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • [접영 총정리] 이 영상 하나로 접영 끝🏊🏻‍♂️ 4 месяца назад
    [접영 총정리] 이 영상 하나로 접영 끝🏊🏻‍♂️
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 앞으로 안나가고 힘만드는 발차기이 영상으로 종결합니다 4 месяца назад
    앞으로 안나가고 힘만드는 발차기이 영상으로 종결합니다
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 이거 였구나! 접영 실력느는 3가지 비밀!! 3 месяца назад
    이거 였구나! 접영 실력느는 3가지 비밀!!
    Опубликовано: 3 месяца назад

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