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거절 못 하는 당신, 착한 게 아니라 '병'들고 있는 겁니다 (소름 돋는 심리)

누군가의 부탁을 거절해야 할 때, 왜 이렇게 마음이 먼저 불안해질까요? “싫다고 말하면 관계가 멀어질 것 같고” “나를 나쁜 사람으로 볼 것 같아서” 결국 또 한 번, 나를 뒤로 미뤄본 경험이 있다면 이 영상이 도움이 될 수 있습니다. 이 영상에서는 ✔️ 거절이 유독 아프게 느껴지는 이유 ✔️ 거절을 못하는 것이 성격이나 의지의 문제가 아닌 이유 ✔️ 심리학에서 말하는 거절민감성의 작동 방식 ✔️ 관계를 지키면서도 나를 지키는 거절의 기준 을 차분하게 풀어봅니다. 관계를 소중히 여겨왔던 사람일수록 거절은 더 큰 부담으로 다가옵니다. 하지만 거절은 관계를 망치는 말이 아니라 관계를 오래 이어가기 위한 숨 고르기일 수 있습니다. 사람 때문에 지친 마음, 관계가 버거워진 이유를 이해하고 싶다면 천천히 끝까지 함께해 주세요. #인간관계 #거절잘하는방법 #거절민감성 #대인관계심리 #관계불안 #거절을못하는이유 #심리학 #심리분석

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