У нас вы можете посмотреть бесплатно Episodio 3x01 - Si Sientes Ganas de 'Hibernar' en Otoño, ¡Mira Esto! (No es pereza, es Ciencia) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Si con la llegada del frío y los días más cortos sientes menos energía, más antojos y una tristeza inexplicable, no estás solo. No es pereza, es tu cerebro reaccionando. En este video de psicología, revelamos el Trastorno Afectivo Estacional (TAE) y los cambios biológicos (serotonina y melatonina) que te hacen querer 'hibernar'. Descubre lo que te cuento para combatir el desánimo otoñal y mantener tu bienestar mental. ¡Aprende a adaptarte y que el otoño no apague tu luz! No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para más contenido educativo y revelador. ¡Comparte este video para que todos podamos aprender más sobre el asombroso funcionamiento de nuestra mente! #Psicologia #SaludMental #Otoño #DepresionEstacional #BienestarEmocional