У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga for Calm and Authenticity (30min) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this practice, we will center ourselves with core stabilizers and release with forward folds and heart openers, so we can hear our inner voice in a calm state. We spend about 20min moving and 10min seated, breathing/meditating. We bring an inquiry onto the mat, that we want an answer on and can hopefully find an authentic response after the breathing and quiet we have cultivated. We then embrace the answer in our hearts to accept who we are in this moment. I hope you can practice with me an embrace whatever it is you find. Love, Mina http://www.minalange.com / nana7iro_yoga #gentleyoga #gentleyogaflow #yogatherapy #authenticity #pranayama #meditation #movementmeditation #healingfromtrauma