Picie wody🚰 Nie daj się oszukać! Dr Damian Parol odpowiada! 🚰 скачать в хорошем качестве

Picie wody🚰 Nie daj się oszukać! Dr Damian Parol odpowiada! 🚰

Picie wody🚰 Nie daj się oszukać! Dr Damian Parol odpowiada! 🚰 Każdy słyszał, że trzeba pić dużo wody, ale… czy na pewno robisz to dobrze? 🤔 Internet pełen jest teorii na temat nawodnienia – jedni mówią, że im więcej, tym lepiej, inni twierdzą, że nadmiar wody może szkodzić. Ale gdzie leży prawda? 🤯 W tym odcinku dr Damian Parol odpowiada na najczęstsze pytania o wodzie! 👍 *ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE* 💥 Partnerem naszego kanału jest *Catering Pomelo* - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: https://pomelo.com.pl/WellBeStudio 👍 W odcinku "Picie wody🚰 Nie daj się oszukać! Dr Damian Parol odpowiada! 🚰 " dowiesz się: 🔸 Czy można pić za dużo wody? 🔸 Jak poznać czy organizm jest odwodniony? 🔸 Czy woda gazowana jest zdrowa? 🔸 Czy warto pić wodę z cytryna na czczo? To odcinek, który dostarcza praktycznych wskazówek i rozwiewa wątpliwości na temat nawodnienia 🎯 --- *Plan odcinka:* [00:00 - 00:33] Wstęp [00:34 - 02:26] Ile wody powinno się pić dziennie? [02:27 - 03:06] Czy picie wody przyspiesza metabolizm? [03:07 - 03:57] Jakie są objawy odwodnienia? [03:58 - 04:27] Czy kawa i herbata odwadniają organizm? [04:28 - 06:04] Czy można pić za dużo wody? [06:05 - 06:26] Jak woda wpływa na skórę i wygląd? [06:27 - 07:07] Czy woda gazowana jest zdrowa? [07:08 - 07:32] Czy picie wody przed posiłkiem wspomaga odchudzanie? [07:33 - 09:08] Czy picie wody podczas posiłku zaburza trawienie? [09:09 - 10:01] Czy napoje izotoniczne są lepsze niż woda po treningu? [10:02 - 11:06] Czy warto pić wodę z cytryną na czczo? [11:06 - 12:14] Podsumowanie i zachęta do dyskusji – ile wody pijecie dziennie? --- *O Well Be Studio:* *Well Be Studio* to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Nasz kanał to nie tylko treningi, ale także kompleksowe podejście do well-being – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych. Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being. --- *Bądźmy w kontakcie:* Instagram: @kanalwellbestudio Facebook: @kanalwellbestudio Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: 348890564902064 dr Damian Parol: Instagram: @dr.damian.parol YouTube: @drdamianparol #woda #piciewody #nawodnienie #zdrowie #dieta #obalamymity #drdamianparol #zdrowejedzenie #dietamity #WellBeStudio