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새해에 몸 바꾸고 싶다면? 장요근부터 운동하세요|집에서 하는 집PT ep.01 скачать в хорошем качестве

새해에 몸 바꾸고 싶다면? 장요근부터 운동하세요|집에서 하는 집PT ep.01 11 дней назад

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새해에 몸 바꾸고 싶다면? 장요근부터 운동하세요|집에서 하는 집PT ep.01

🌅2026년 새해 맞이 기념 유튜브 구독 이벤트 ✨ 안녕하세요! 저희는 5060 액티브 시니어를 위한 건강, 취미, 일상 콘텐츠를 설계하는 플랫폼, 함께(HAMKKE) 입니다. 새로이 다가온 신년을 기념하며, 함께TV에서 선 보이는 첫 집PT 영상에 감상평을 달아주세요!✍️ [새해부터 몸 바꾸고 싶다면? 장요근부터 시작하세요] ✔ 이유 모를 허리 통증의 원인 ✔ 시니어도 가능한 집PT 루틴 ✔ 건강의 린치핀, 장요근 바로잡기 를 쉽고 안전하게 소개한답니다:) 유튜브 구독 및 댓글 참여해주신 분들 추첨을 통해, 15분께 치킨과 커피를 새해 선물로 드립니다 🎁 📌 참여 방법 ① 함께TV 유튜브 채널 구독 👉 함께 유튜브 바로가기:   / @hamkke_tv   ② 해당 관절통증 장요근 영상에 감상평 달기 :    • 새해에 몸 바꾸고 싶다면? 장요근부터 운동하세요|집에서 하는 집PT ep.01   ③ 구독 및 이벤트 참여 댓글 캡처본을 구글폼에 제출하면 참여 완료! 링크 : https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 📌 이벤트 기간 2026.01.15 (목) ~ 01.22 (목) 📌 당첨자 경품 5명 교촌치킨 허니콤보 + 콜라 1.25L 10명 스타벅스 아메리카노 📌 당첨자 발표 2026.1.29(목) 함께 TV 유튜브 채널 공지 예정 📌 유의사항 해당 이벤트는 함께 유튜브를 통한 참여만 인정됩니다. ✅ 구독 & 좋아요는 큰 힘이 됩니다 💛 [함께 문의] 📲 문의전화: 02-2135-5069 ✉️ 이메일: yna_team@naver.com 📢 홈페이지: https://hamkke-plus.com/ 📍 인스타그램: hamkke.official ⌨️ 네이버 검색 ‘hamkke’ #함께 #HAMKKE #함께클래스 #장요근 #장요근운동 #허리통증 #집에서운동 #집PT #홈트 #시니어운동 #5060운동 #새해운동 #몸리셋

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