У нас вы можете посмотреть бесплатно Joga | Rozciąganie szyi i ramion | 20 min | ●○○○ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
https://www.sylwiayoga.pl/ - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line sylwiayoga.pl 💰Jeśli chcesz wesprzeć rozwój tego kanału możesz to zrobić poprzez BLIK 537699995 Zapraszam Cię na praktykę vinyasa jogi. Dzisiejsza sekwencja będzie skierowana na rozciągnięcie ramion i szyi. Pamiętaj o spokojnym oddechu, który jest kluczem do tego, aby w pozycjach rozciągających, ciało mogło się rozluźnić, a w pozycjach wzmacniających ciało było silne i stabilne. Tę praktykę możesz zrobić w konfiguracji z praktyką wzmacniającą ramiona (najpierw wzmacnianie, później rozciąganie). Joga wzmacniająca ramiona | 20 min | ●●○○ • Joga wzmacniająca ramiona | 20 min | ●●○○ Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :) Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk. Możesz mnie również znaleźć na: INSTAGRAM - / sylwiayoga FACEBOOK - / sylwiayoga Do zobaczenia na macie!