Мягкая практика йоги для верхней части тела скачать в хорошем качестве

Мягкая практика йоги для верхней части тела

Прекрасный, нежный, бесплатный онлайн-занятие продолжительностью 1 час! Основное внимание уделяется установлению связи с верхней частью тела и включает 10-минутную медитацию на сердце под руководством инструктора. Эта практика подходит для всех уровней подготовки, включая практикующих старшего возраста и всех, кто хочет снять напряжение в плечах, верхней части спины и шее. Включает: Движения для снятия напряжения в шее, плечах и позвоночнике Терапевтическое расслабление запястий Постукивание по телу, соединяющее внешние слои тела 10-минутную медитацию на сердце под руководством инструктора Надеюсь, вам понравится эта практика. Поставьте лайк моему видео и подпишитесь на мой канал, чтобы увидеть больше видео. ~~~ КУРСЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ И РЕТРИТЫ ~~~ Если вам нужна дополнительная информация о моих программах подготовки учителей или ретритах, которые я провожу, вы можете найти подробности здесь: https://www.yoga4you.online/ ~~~ ПРАКТИКУЙТЕСЬ СО МНОЙ БОЛЬШЕ ~~~ Занимайтесь со мной в своём приложении, где вы найдёте более 200 практик йоги (флоу и инь) и медитации. Стоимость членства начинается от 9,90 $ в месяц. https://balanced-in-being.passion.io/ ~~~ ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ ~~~ Узнайте больше о моей работе и предложениях: Сайт: www.yoga4you.com.au Сайт: www.balancedinbeing.com Подпишитесь на меня в Instagram:   / anneriek_yoga4you   Присоединяйтесь ко мне в Facebook:   / yoga4you2   Напишите мне: anneriek@balancedinbeing.com