У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Exercises You'll Regret Ignoring in 10 Years! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Train with us 👉🏼 https://movesmethodprogram.com/getkit Fuel your Body 👉🏼 https://www.suppleblends.com/ Join my Skool community: https://www.skool.com/movesmethod In this video, discover 5 essential exercises you’ll wish you started sooner—boost your strength, mobility, and long-term joint health with these timeless movements. SOCIALS Vanja - / vanja.moves Josh - / joshfearfit Timestamps: 0:00 - 0:36 - Why these 5 exercises are important 0:36 - 4:05 - Number 1 4:05 - 7:15 - Number 2 7:15 - 9:57 - Number 3 9:57 - 13:02 - Number 4 13:02 - 16:24 - Number 5