Какой уровень трассы залезет Рома? скачать в хорошем качестве

Какой уровень трассы залезет Рома?

Телеграм канал: https://t.me/Egorkryachkovsocial Приложение: https://climbest.app Boosty: https://boosty.to/egorkryachkov Поддержать меня на Patreon:   / egorkryachkov   Мой Инстаграм:   / egorkryachkov   Мой Вконтакте: https://vk.com/egorkryachkov Выезды на скалы по Европе и миру: https://www.ekrocktrips.com В этом выпуске я познакомился с «русским баварцем»: родился в Москве, живёт в Мюнхене, и по силе может залезть 9а. Он умеет подтягиваться на одной руке, делает 10 выходов силы, держит горизонт и крест. Но на скалодроме он стабильно упирается примерно в 6C, а по технике местами и 6б залезть не может Почему так происходит? Это видео- разбор главной ловушки большинства взрослых спортсменов: сила растёт быстрее, чем техника, растяжка, мобильность и стабилити. И в итоге сильное тело не умеет эффективно двигаться по стене. Что будет в видео: Знакомство с героем, я показываю, как он реально лазает в зале, где именно теряет попытки и почему «сила не конвертируется» в пролазы. Тесты ОФП, ЛФК, растяжки, мобилити и стабилити: наглядно находим слабые места, которые не дают прогресс технике. Выводы: что именно менять, если ты силён, но трассы всё равно не идут. Если ты тоже чувствуешь, что «силы хватает, а пролазов нет»- пиши в комментариях: на каких движениях ты чаще всего сыпешься и что у тебя сильнее: подтягивания/турник или пальцы Подписывайся, если хочешь больше выпусков с разбором реальных людей, тестами и практическими выводами про технику, мобильность и тренировочный баланс. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @egorkryachkov