У нас вы можете посмотреть бесплатно Garage Squat Progression 260x11 to 270x8 Lower Body Strength Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Garage workout focused on lower body strength and squat progression. Increased the working weight from 260x11 to 270x8 on squats, then followed up with posterior chain and unilateral work to finish the session strong. No frills, just getting the work done in the garage. Workout Breakdown 00:00 Intro 02:06 Squat Warmups 07:41 Squats 270x8 10:22 SLDL Warmups 12:13 SLDLs 13:22 Bulgarian Split Squats Warmups 15:08 Bulgarian Split Squats 17:32 Hamstring Curls If you’re training in a home or garage gym and pushing steady strength progression, this workout should hit home.