5.IMPARARE A PARLARE SENZA SENTIRSI DEBOLI скачать в хорошем качестве

5.IMPARARE A PARLARE SENZA SENTIRSI DEBOLI

Questo non è un corso qualunque, è uno spazio pensato per te, per fermarti un attimo, ascoltarti e capire cosa stai vivendo. In un mondo che corre veloce e chiede sempre di essere forti, qui non devi dimostrare niente. Qui puoi semplicemente capire, sentire e ritrovarti. Questo percorso nasce per aiutarti a dare un nome a quello che provi, a capire perché a volte ti senti confuso, ansioso, nervoso, bloccato o diverso, e a scoprire che non c’è niente di sbagliato in te. Serve a una cosa semplice ma fondamentale: non restare solo con quello che senti. Durante questo percorso imparerai a riconoscere le tue emozioni, a gestire l’ansia quotidiana, la paura di sbagliare, la rabbia, il giudizio degli altri, e a costruire più fiducia in te stesso, capendo che parlare non è debolezza, ma forza. Non troverai etichette, diagnosi o cose complicate, ma parole chiare, esempi concreti e strumenti che puoi usare subito nella vita di tutti i giorni. Il percorso è composto da dieci videocorsi brevi da seguire in sequenza, perché ogni lezione è collegata alla precedente e ti accompagna passo dopo passo. La durata totale è di circa un’ora, un’ora in cui qualcuno ti parla, ti guida e ti aiuta a fare un po’ di chiarezza, senza giudicarti e senza dirti chi devi essere. Questo corso è completamente gratuito, perché capire come stai e imparare a comunicare dovrebbe essere una possibilità per tutti. Non devi iscriverti a nulla, non devi dimostrare niente, devi solo prenderti questo tempo per te. Se seguirai tutto il percorso non ti sentirai aggiustato, ma compreso, non spinto, ma accompagnato, e se alla fine sentirai il bisogno di parlare davvero con qualcuno, saprai che esiste uno spazio reale dove farlo. Questo corso non promette di risolvere tutto, ma promette qualcosa di vero: aiutarti a capire, respirare meglio e non restare da solo. Se sei qui, sei già nel posto giusto. Ora puoi iniziare.