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🎁 Pour récupérer les contenus offert (mobilité + renfo) → https://tally.so/r/b55JaE Tu recevras automatiquement les contenus offerts disponible au sein de Communauté de la Zone d'Équilibre. ⸻ 🏋️♂️ POUR ALLER PLUS LOIN Un accompagnement sur mesure pour t’aider à progresser durablement, sans te blesser, même avec un emploi du temps chargé : → Prendre RDV : https://lazonedequilibre.fr/rdv 🎁 -10% sur ta première commande NUTRIPURE : → https://www.nutripure.fr/fr/?s=EQUILIBRE ⸻ 👋 QUI SUIS-JE ? Salut, moi c’est Jocelyn. Ancien cadre dans la tech devenu coach sportif, j’aide aujourd’hui les sportifs amateurs à retrouver un corps capable d’encaisser leurs défis, sans se blesser ni se disperser. Ici, on parle escalade, santé, mobilité et dépassement de soi. Bienvenue dans La Zone d’Équilibre 🧗♂️ Découvre mes accompagnements : https://lazonedequilibre.fr ⸻ 💻 Montage : Jocelyn David 📨 CONTACT : [email protected] ⸻ Chapitres: 00:00 - Intro 00:30 - Les 3 blocages mentaux 01:40 - Blocage mental n°1 : La peur et astuces pour la gérer 06:40 - Blocage mental n°2 : Petit ego, apprendre à oser 10:10 - Blocage mental n°3 : gros ego, ne pas se démotiver 15:05 - Blocage mental n°6: l'impatience, attention ! 17:30 - Conclusion Description : Oser se lancer sur un bloc difficile, surmonter la peur de tomber, ignorer le regard des autres… Ce n’est pas toujours évident, hein ? 😅 Dans cette vidéo, je te partage des conseils pratiques et des astuces pour renforcer ta confiance en escalade, peu importe ton niveau. 🌟 Au programme : 1️⃣ Comment gérer la peur qui nous paralyse face aux risques réels ou imaginés. 2️⃣ Décoder les pièges de l’ego : trop d’attentes ou trop de doutes ? 3️⃣ Apprendre à calmer l’impatience, et progresser étape par étape. 💡 Que tu sois débutant ou confirmé, tu découvriras des solutions concrètes pour dépasser ces blocages mentaux et grimper avec plus de plaisir et de sérénité. Concernant l'information que je donne sur le tendon : • LES MEILLEURS CONSEILS d'un EXPERT en MOBI...