20-минутная утренняя йога | Последовательность упражнений для силы и гибкости | Ежедневная йога д... скачать в хорошем качестве

20-минутная утренняя йога | Последовательность упражнений для силы и гибкости | Ежедневная йога д...

Эта 20-минутная практика йоги зарядит вас энергией на весь день, растянет и раскроет тело, а также укрепит и тонизирует мышцы. Добавьте эту практику в свой ежедневный уход за собой, чтобы почувствовать и увидеть результаты. Увидимся на коврике :) Xoxo N ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ бесплатно, нажав кнопку подписки, чтобы быть в курсе моих последних материалов и продолжать предоставлять вам и всему миру бесплатные уроки йоги и пилатеса на реформере! ❤️ Инструктор по йоге и пилатесу на реформере: Никита Страйп (Ники) ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений, особенно если вы беременны или имеете какие-либо заболевания. Используя наши видео, вы соглашаетесь и понимаете, что ни Yena Yoga, ни какие-либо связанные с ней лица не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы публикуем.