20-минутная утренняя йога | Укрепите мышцы и почувствуйте баланс | Йога на каждый день скачать в хорошем качестве

20-минутная утренняя йога | Укрепите мышцы и почувствуйте баланс | Йога на каждый день

Эта практика йоги — идеальное начало дня, чтобы проснуться, наполнить тело бесконечной энергией и сосредоточить ум. Мощные позы, синхронизированные с дыханием, позволят вам успокоить ум, двигаясь с силой, легкостью и грацией. Всегда помните, что последовательность и терпение — ключ к успеху, ежедневно занимаясь на коврике. До встречи на коврике :) Xoxo N ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ бесплатно, нажав кнопку подписки, чтобы быть в курсе моих последних материалов и продолжать предоставлять вам и всему миру бесплатные уроки йоги и пилатеса на реформере! ❤️ Инструктор по йоге и пилатесу на реформере: Никита Страйп (Ники) ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений, особенно если вы беременны или имеете какие-либо заболевания. Используя наши видео, вы соглашаетесь и понимаете, что ни Yena Yoga, ни какие-либо связанные с ней лица не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы публикуем.