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자전거 라이딩 VS 파워워킹 “무릎 관절 운동에는 이 조합이 최고👍🏻” 🚴🏻‍♂️ Feat. 자유형과 배영 🏃🏻 | 무릎 시림이 있는 40대 이상 집중!! 3 года назад

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안녕하세요, 뼈 있는 이야기 이동훈입니다👨🏻‍⚕️ 오늘은 자전거 라이딩과 파워워킹 중 무릎 관절에 무리를 주지 않는 운동을 추천해 드리는 시간을 가져 보았습니다 재미있게 봐주시고 좋아요와 구독 꾹💪🏻 잊지 마세요! 뼈의 건강을 높여 삶의 질을 올리는 채널 이동훈박사의 뼈있는 이야기👨🏻 🦴인스타그램 : / drdonghoonlee 👨🏻‍⚕키크사 TV : / drdonghoonlee ⭐️네이버카페 '키크사' : https://cafe.naver.com/limblengthening 🌐홈페이지 : https://drdonghoon.com 📩문의 : [email protected] #무릎관절#유산소#걷기#파워워킹#자전거#클릿페달#라이딩#수영#자유형#배형#아쿠아로빅#수술후운동법#대퇴슬개관절#햄스트링#허벅지근육#슬관절#이동훈#키수술#키크는수술#하지부동#일리자로프#프리사이스#스트라이드#외고정#내고정#키크는법#키크는스트레칭#키크는운동#의대#의사#정형외과의사

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