Halasana: el arado | Yoga скачать в хорошем качестве

Halasana: el arado | Yoga

En este vídeo vas a aprender cómo se hace la postura del arado, también conocida como Halasana. Esta postura estira los músculos y los ligamentos de las piernas y estimula los órganos del abdomen. También favorece la digestión y refuerza el cuello, los hombros, los brazos y la espalda. Descubre los beneficios de la práctica del Yoga en https://www.sikana.tv/es/sport/yoga Para ver más videotutoriales sobre Yoga, aprender a hacer las principales asanas y pranayama o técnicas de respiración, consulta nuestro programa completo. Hemos creado este programa gracias a la colaboración de Decathlon. Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web https://www.sikana.tv/es-es Si quieres ayudarnos a traducir nuestros vídeos en tu idioma, ¡inscríbete aquí! https://factory.sikana.tv Sitar by Shri Basab Sen - "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" publicado por Alter K __Translation - Alicia