REMADA FECHADA NO TRX- EXERCÍCIO - PERSONAL JULIO MORAES скачать в хорошем качестве

REMADA FECHADA NO TRX- EXERCÍCIO - PERSONAL JULIO MORAES

Olá pessoal, simbora para mais uma dica? O exercício remada fechada no TRX tem como foco principal a ativação dos músculos posteriores de tronco (trapézio, deltoide, redondo maior/menor, latíssimo do dorso e romboide). Por conta do grau de complexidade você precisa necessariamente da ativação dos músculos do CORE durante a execução do exercício, logo você trabalha os músculos das costas e o CORE ao mesmo exercício. SHOW!!! Converse com o seu treinador. ============================================================================= Venha fazer parte da comunidade #grudanojulius e receba dicas semanais de corrida de rua https://t.me/comunidadegrudanojulius =========================================== Instagram:   / personaljuliomoraes   Página no Facebook:   / personaljuliomoraes   Meu Canal no Youtube:    / @juliomoraescorrida   Site: https://assessoriaesportivajm.com.br Filmagem e Edição @rmsphotos (Rafael Margem Photographer) Espaço @studiosfitness (Studios Fitness) Modelo @lucas10paixao #grudanojulious www.personaljuliomoraes.com.br