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弘一法師:這輩子,你最對不起的人,其實是你自己! 親愛的,夜深人靜時問問自己:這幾十年,你過得累嗎? 我們總是忙著照顧別人的情緒,卻忘了心疼自己的委屈。 弘一法師說:「悲欣交集。」人生最大的修行,不是在那裡苦苦支撐,而是學會「放過自己」。 今天,無住一葉想借著大師的智慧,給你一個遲到了半輩子的擁抱。 📜 本期視頻療癒指引: 為什麼我們活得這麼累?(獻給疲憊的靈魂) 第一層和解:原諒自己的「平庸」與「無能」 第二層和解:接納生命中的「遺憾」與「殘缺」 第三層和解:學會「自私」一點(愛自己不是罪) 第四層和解:把心安頓在「當下」(活在當下) 弘一法師的終極開示:善待自己,一切隨緣 🙏 無住一葉·心靈寄語: 你不欠任何人,你只欠自己一個快樂的晚年。 如果這期視頻讓你的心輕鬆了一點,請點讚、訂閱,並分享給身邊活得太辛苦的朋友。 讓我們一起,修出一顆清淨、自在的心。 #弘一法師 #愛自己 #與自己和解 #放過自己 #晚年生活 #李叔同#心靈療癒 #放下 #精神內耗 #焦慮 #活在當下#佛學智慧 #佛學 #情感