Как перестать загонять себя и не выгореть? скачать в хорошем качестве

Как перестать загонять себя и не выгореть?

Как справиться с выгоранием до того, как оно разрушит и бизнес, и жизнь. Вы постоянно себя подгоняете, работаете на износ и ловите себя на мысли, что сил становится всё меньше? Выгорание не происходит внезапно — оно накапливается. И если его вовремя не остановить, страдают и бизнес, и здоровье, и сама жизнь. В этом видео Рушель Блаво разбирает: — почему мы сами загоняем себя в ловушку постоянного напряжения — как распознать выгорание до того, как оно станет разрушительным — какие внутренние установки ведут к истощению — что делать, чтобы сохранить энергию, ясность и удовольствие от жизни и дела Это видео — для тех, кто много работает, несёт ответственность и не хочет однажды «перегореть», потеряв всё, что строил. ✍️ Напишите в комментариях, сталкивались ли вы с выгоранием и как выходили из этого состояния. 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео о жизни, энергии и внутренней устойчивости. #выгорание #психология #бизнес #энергия #саморазвитие #рушельблаво