У нас вы можете посмотреть бесплатно BACK DAY- Stacco per la prima volta 180 kg. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to RDPump! In questo video ho allenato il dorso insieme al mio amico Michele, concentrandoci principalmente sulla forza. 💪 🔥 Workout del giorno: • Stacchi da terra – 1 serie di riscaldamento + 3 serie da 4 ripetizioni pesanti ⏱ Recupero: 3-4 minuti • Lat Machine – 3 serie a carico crescente • T-Bar Row – 3 serie, sempre in spinta progressiva • Seated Bicep Curl – isolamento e controllo • Curl inclinato su panca a 60° – ROM parziale per massima tensione Allenamento semplice, diretto, ma fatto con criterio e potenza. 📲 Seguimi anche su: • Instagram / profilecard • TikTok https://www.tiktok.com/@rdp_0000?_t=Z... ⸻ #RDPump #allenamentodorso #deadliftday #latmachine #tbarrow #bicepscurl #backday #forzaepotenza #bodybuildingitalia #fitnesstraining #naturalbodybuilding #roadtohulk #muscoliesangue #pump #palestraitaliana #workoutmotivation #fititaly #gymcontent #hypertrophytraining #teamrdpump