У нас вы можете посмотреть бесплатно AK37 POWER YOGA Глубокое сгибание бедра, раскрытие бедер, балансировка корпуса, виньяса или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Коврик из натурального каучука http://amzn.to/2670x49 Лёгкий коврик для йоги Gaiam http://amzn.to/1tAGs8Z Мой Instagram / ali.kamenova Необходимый реквизит: СТУЛ Подпишитесь на мою страницу в Facebook / alikamenovaintervalyoga Вам понадобится стул для упражнения «Планка с поднятыми ногами» с подтягиванием колен Музыка: www.JewelBeat.com Это силовая йога виньясы среднего и продвинутого уровня Глубокое растяжение сгибателей бедра Раскрытие тазобедренных суставов Расслабление в длинной шавасане Мои впечатления от последовательности сразу после её выполнения: http://intervalyoga.blogspot.com/2013... Глубокое растяжение сгибателей бедра, пояснично-крестцовая мышца (PSOAS) Поясничная мышца имеет тенденцию удерживать эмоциональные травмы, поэтому она освобождает Поясничная мышца может быть мощным упражнением :) ВЫСОКИЕ И НИЗКИЕ ВЫПАДЫ НЕСКОЛЬКО ПРЫЖКОВ МНОГО ПЛАНОК НА ЛОКТЯХ ПЛАНКА С ПРИПОДНЯТЫМИ СТОПАМИ.