• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

This Is the Breakfast Hercules Would Eat (3-Min Prep)! A high-protein breakfast that suits everyone! скачать в хорошем качестве

This Is the Breakfast Hercules Would Eat (3-Min Prep)! A high-protein breakfast that suits everyone! 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
This Is the Breakfast Hercules Would Eat (3-Min Prep)! A high-protein breakfast that suits everyone!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: This Is the Breakfast Hercules Would Eat (3-Min Prep)! A high-protein breakfast that suits everyone! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно This Is the Breakfast Hercules Would Eat (3-Min Prep)! A high-protein breakfast that suits everyone! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон This Is the Breakfast Hercules Would Eat (3-Min Prep)! A high-protein breakfast that suits everyone! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



This Is the Breakfast Hercules Would Eat (3-Min Prep)! A high-protein breakfast that suits everyone!

This is the breakfast Hercules would eat — powerful, filling, and incredibly easy to prepare 🥣💪 You only need 3 minutes in the evening, and in the morning your breakfast is ready. These overnight oats are designed to fuel strength, keep you full for hours, and support muscle growth. Two options — choose what fits your goals best: more fats or more protein. 🥣 Hercules Breakfast Options Option 1: Oatmeal with yogurt and nuts Perfect for energy, strength, and long-lasting fullness. Option 2: Oatmeal with milk and protein Higher protein, lower fat — ideal for fitness and muscle building. 👨‍🍳 How to prepare 1. Add oats to a container. 2. Add yogurt, milk, protein (if using), and all other ingredients. 3. Top with fruits, berries, nuts, or seeds. 4. Put it in the fridge overnight. That’s it — 3 minutes of prep, and a powerful breakfast is waiting for you in the morning. 💪 Why this breakfast works • high in protein • keeps you full for hours • supports strength and muscle • perfect for busy mornings This is the breakfast Hercules would eat! Two powerful options to fuel your body, boost strength, and stay full for hours. 🥣 Hercules Breakfast #1 Oatmeal with yogurt and nuts Ingredients: Rolled oats — 80 g Drinkable Greek yogurt — 400 g Greek yogurt — 3 tablespoons Cashew nuts — 20 g Fruits and berries to taste Pumpkin seeds for topping 🥣 Hercules Breakfast #2 Oatmeal with milk and protein Ingredients: Rolled oats — 50 g 1.5% milk — 70 ml Greek yogurt — 3 tablespoons Protein isolate — 1 serving Sugar-free fruit purée — 25 g Fruits and berries to taste How to prepare: Add the oats to a container, then add all the other ingredients. Pour in the yogurt and milk. Top with nuts, fruits, or berries. Put it in the fridge overnight, and in the morning enjoy an insanely good, powerful breakfast. 🥣 Hercules Breakfast #1 — Macros Oatmeal with yogurt and nuts Total weight: ≈ 630 g 🔢 Macros for the whole meal: Calories: ≈ 760 kcal Protein: ≈ 44 g Fat: ≈ 29 g Carbs: ≈ 86 g 🔢 Per 100 g: Calories: ≈ 121 kcal Protein: ≈ 7 g Fat: ≈ 4.6 g Carbs: ≈ 13.7 g 🔢 Per serving (1 breakfast): Calories: ≈ 760 kcal Protein: ≈ 44 g Fat: ≈ 29 g Carbs: ≈ 86 g 🥣 Hercules Breakfast #2 — Macros Oatmeal with milk and protein Total weight: ≈ 520 g 🔢 Macros for the whole meal: Calories: ≈ 610 kcal Protein: ≈ 56 g Fat: ≈ 10 g Carbs: ≈ 71 g 🔢 Per 100 g: Calories: ≈ 117 kcal Protein: ≈ 10.8 g Fat: ≈ 1.9 g Carbs: ≈ 13.7 g 🔢 Per serving (1 breakfast): Calories: ≈ 610 kcal Protein: ≈ 56 g Fat: ≈ 10 g Carbs: ≈ 71 g Eat smart. Train stronger. EAT FOR FIT (EFF)

Comments
  • I Eat THIS Cookies Every Day and Lose Fat! Easy Fitness Dessert-coconut protein cookies 7 дней назад
    I Eat THIS Cookies Every Day and Lose Fat! Easy Fitness Dessert-coconut protein cookies
    Опубликовано: 7 дней назад
  • How to Make Overnight Oats | Easy Healthy Meal Prep for Weight Loss 3 недели назад
    How to Make Overnight Oats | Easy Healthy Meal Prep for Weight Loss
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ДОЛЬФ ЛУНДГРЕН: история любви с неуправляемой 3 недели назад
    ДОЛЬФ ЛУНДГРЕН: история любви с неуправляемой "ЧЕРНОЙ ПАНТЕРОЙ", сделавшей его звездой!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Когда Бог посылает тебе собаку-комика 😂 Самые смешные видео с собаками 2026 года 3 недели назад
    Когда Бог посылает тебе собаку-комика 😂 Самые смешные видео с собаками 2026 года
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Идея для полезного и высокобелкового завтрака — самый полезный в мире йогуртовый парфе. Обязатель... 3 недели назад
    Идея для полезного и высокобелкового завтрака — самый полезный в мире йогуртовый парфе. Обязатель...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • These Zucchini Waffles That Help You Stay Lean | Waffles That Won’t Ruin Your Diet 1 месяц назад
    These Zucchini Waffles That Help You Stay Lean | Waffles That Won’t Ruin Your Diet
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Two Quick and Easy Smoothies 2 недели назад
    Two Quick and Easy Smoothies
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ein längst vergessenes japanisches Geheimnis! Mit 80 sieht man schon aus wie 40 2 месяца назад
    Ein längst vergessenes japanisches Geheimnis! Mit 80 sieht man schon aus wie 40
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • This High-Protein Cheesecake Is Quick, Easy, and Homemade! 2 недели назад
    This High-Protein Cheesecake Is Quick, Easy, and Homemade!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • I Eat This to Lose Weight | Easy 5 Ingredient Chia Pudding 3 недели назад
    I Eat This to Lose Weight | Easy 5 Ingredient Chia Pudding
    Опубликовано: 3 недели назад
  • When Your Cat Deserves an Oscar for Best Comedian 🏆😂 Funny Cat Videos 1 месяц назад
    When Your Cat Deserves an Oscar for Best Comedian 🏆😂 Funny Cat Videos
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • These Chocolate Protein Muffins Are Only 160 Calories Each 4 дня назад
    These Chocolate Protein Muffins Are Only 160 Calories Each
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Simple Oat Cookies with Dried Currants 1 месяц назад
    Simple Oat Cookies with Dried Currants
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3-Minute High-Protein Sandwiches for Breakfast or Dinner! 70 g of protein in this sandwiches! 4 недели назад
    3-Minute High-Protein Sandwiches for Breakfast or Dinner! 70 g of protein in this sandwiches!
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Овсянка и какао! Я ем их почти каждый день и за месяц похудела на 10 кг! 1 месяц назад
    Овсянка и какао! Я ем их почти каждый день и за месяц похудела на 10 кг!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • This Is a Cake — And It’s High-Protein | You’ll Never Make Carrot Cake the Old Way Again! 3 недели назад
    This Is a Cake — And It’s High-Protein | You’ll Never Make Carrot Cake the Old Way Again!
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Всего одна чашка овса и воды! Без муки без сахара без масла! 4 месяца назад
    Всего одна чашка овса и воды! Без муки без сахара без масла!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Бесплатное отопление всю зиму😱!! Миллионы людей не знают этого секрета! Ни газа, ни электричества. 2 недели назад
    Бесплатное отопление всю зиму😱!! Миллионы людей не знают этого секрета! Ни газа, ни электричества.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Только семена чиа и йогурт! Протеиновый хлеб! Без муки, без сахара! 6 месяцев назад
    Только семена чиа и йогурт! Протеиновый хлеб! Без муки, без сахара!
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5