Никогда больше не покупайте тортильи с низким содержанием углеводов (без глютена) скачать в хорошем качестве

Никогда больше не покупайте тортильи с низким содержанием углеводов (без глютена)

Спасибо LMNT за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке https://drinklmnt.com/ketofocus, чтобы получить бесплатный набор образцов при любой покупке. ❇️ ОФОРМИТЕ ПРЕДЗАКАЗ НА МОЮ КУЛИНАРНУЮ КНИГУ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА И НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ УГЛЕВОДОВ!!! Amazon ➡️ https://www.amazon.com/Protein-Packed... Blackwell's (для тех, у кого нет доступа к Amazon, они осуществляют доставку по всему миру) ➡️ https://blackwells.co.uk/bookshop/pro... Узнайте, как приготовить мягкие, эластичные кето-тортильи всего из нескольких ингредиентов. Их легко приготовить, вы можете контролировать размер, и в них содержится всего 0,6 г чистых углеводов, если вы приготовите 8 мини-тортилей! ПОЛУЧИТЕ ВСЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПЕЧАТИ ⬇️⬇️ ✅ КЕТО-ТОРТИЛЬИ: https://www.ketofocus.com/recipes/ket... ✅ КЕТО-ТАКО В ТВЕРДОЙ ОБОЛОЧКЕ: https://www.ketofocus.com/recipes/ket... ⬇️ УПОМИНАННЫЕ ПРОДУКТЫ ⬇️ Миндальная мука: https://amzn.to/3CFQDi0 Люпиновая мука: https://amzn.to/3QOumop Ксантановая камедь: https://amzn.to/3Gsqqon Пресс для тортильи: https://amzn.to/3eUwETY Пергаментные кружочки: https://amzn.to/3qKWH2x ❇️ МОЯ СТРАНИЦА НА PATREON С МОИМИ 7 ПЛАН ПИТАНИя НА ДЕНЬ:   / ketofocus   ❇️ МОЙ МАГАЗИН НА AMAZON: https://www.amazon.com/shop/ketofocus *ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ* https://www.youtube.com/c/ketofocus?s... ======================================================= ХОТИТЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ КЕТОФОКУСА???? Нажмите здесь, чтобы узнать о 10 КЕТО-ПРОДУКТАХ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА НУЖНО ИМЕТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ:    • 10 KETO FOODS YOU SHOULD ALWAYS HAVE IN YO...   ❇️ Загляните на KetoFocus… САЙТ: https://www.ketofocus.com/​​​​ INSTAGRAM:   / ​​​​   FACEBOOK:   / theketofocus.  . PINTEREST:   / ​​​​   КЕТО-ТОРТИЛЬИ (на восемь тортилий диаметром 10 см) ½ стакана миндальной муки ⅓ стакана люпиновой муки 1 столовая ложка ксантановой камеди ½ чайной ложки соли 6 столовых ложек вода 1️⃣ В небольшой миске смешайте миндальную муку, люпиновую муку, ксантановую камедь и соль. Влейте воду и замешивайте тесто. Тесто должно быть похоже на пластилин. 2️⃣ Разделите тесто на 8 шариков, чтобы получились мини-тортильи (10 см), или на 4 шарика, чтобы получились тортильи диаметром 15 см. 3️⃣ Расплющите тортилью с помощью пресса для тортилий. Положите шарик между двумя листами пергаментной бумаги и прижмите, чтобы сделать лепешку плоской. Можно расплющить и скалкой. 4️⃣ Поместите тортилью на разогретую сковороду на сильном огне. Жарьте 30–60 секунд или до тех пор, пока нижняя сторона не начнет подрумяниваться в некоторых местах. Переверните и жарьте другую сторону еще 30 секунд. Снимите со сковороды и верните на пергаментную бумагу, чтобы остыла. МАКРОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПИТАНИЯ (на 10-сантиметровую тортилью) Калорийность: 57 Жиры: 4,1 г Белки: 3,5 г Общее количество углеводов: 3,2 г Чистые углеводы: 0,6 г Может содержать партнёрские ссылки. Как партнёр Amazon, я получаю доход от покупок, соответствующих условиям акции. Музыка: Epidemic Sound #кетодиета #кеторецепты