У нас вы можете посмотреть бесплатно 【知らないと損】科学的に証明された老化を止める最も効果的なエクササイズ7選 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
01:04 エクササイズ① 02:30 エクササイズ② 03:37 エクササイズ③ 05:37 エクササイズ④ 06:42 エクササイズ⑤ 07:41 エクササイズ⑥ 08:25 エクササイズ⑦ シニアの筋肉の老化を阻止する最も効果的な7つのエクササイズについて解説しています。 ✅ 自宅で簡単にできる ✅ 初心者でも安全に取り組める ✅ 転倒予防・姿勢改善・日常生活の質の向上に効果的 毎日を元気に、健康的にいきいきと暮らすために、これらの運動を日々の習慣に取り入れてみてください。 #老後 #寿命 #健康 #シニアヘルス #サルコペニア #高齢者フィットネス #老化防止 #運動