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Prótesis de CADERA: 4 CLAVES DE MENTALIDAD para mejorar en tu RECUPERACIÓN

¿Sabías que el éxito tras una operación de prótesis de cadera es un 50% físico y un 50% mental? Muchas veces, el miedo al movimiento o la comparación con otros pacientes frenan la evolución más que la propia lesión. Hoy explicamos las claves para afrontar el proceso de recuperación desde la calma y la confianza. Hablaremos sobre: La importancia de la información para evitar o diminuir el miedo. La gestión de expectativas: entender que cada cuerpo tiene sus tiempos. Porqué vale la pena hacer un zoom-out de vez en cuando para valorar mejor al evolución. La importancia de aceptar los altibajos normales del proceso sin caer en el miedo. Cómo poner el foco en tu trabajo diario y soltar el control de aquello que no depende de ti. Una guía imprescindible para entender qué le pasa a tu cabeza (y a tu cuerpo) durante estas semanas, que espero te pueda ayudar! ------------------- 🔹 Aviso legal / Exención de responsabilidad: Los contenidos de este canal tienen fines exclusivamente informativos y educativos. No sustituyen la evaluación, diagnóstico ni tratamiento por parte de un profesional de la salud. El uso de la información aquí presentada es responsabilidad del espectador. En caso de duda o condición médica, consulta siempre con un fisioterapeuta o médico cualificado.