Haz Esta Rutina de Vientre Plano y Afinar Cintura de Pie y Sin Saltar | Abdominales y Core скачать в хорошем качестве

Haz Esta Rutina de Vientre Plano y Afinar Cintura de Pie y Sin Saltar | Abdominales y Core

Hola Rebel! 💛 Hoy te traigo una rutina para tener un vientre plano y una cintura más fina de pie, sin saltar y sin dolor. Sirve para fortalecer el abdomen y el core, y para perder grasa, ya que cuenta como cardio para el abdomen. Con esta rutina de ejercicios abdominales sin impacto afinarás cintura, fortalecerás tu core y tendrás un viente más plano desde casa! Esta rutina es ideal para mujeres y hombres que quieren reducir la cintura, aplanar el abdomen y activar su metabolismo, y es para todas las edades 🌹 Puedes coger pesas, botellas o algún objeto un poco pesado. 📌 Hazla durante 10-15 días y siente los cambios. 🔔 ÚNETE GRATIS A LA ESCUELA DE REJUVENECIMIENTO INTELIGENTE: https://www.skool.com/rejuvenecimient... --------- Encontrarás directos, cursos, retos gratuitos y lo más importante: ¡Tu Tribu! 💫 WEB PARA RECIBIR ARTÍCULOS SEMANALES DE LONGEVIDAD Y ANTIENVEJECIMIENTO: https://rebeldemente.com/ EQUIPAMIENTO Y MATERIAL 🏋️‍♀️ Pesas ligeras: https://amzn.to/469CoSh 😻 Bandas de resistencia: https://amzn.to/4eNxCw5 🩷♥️ TE DESEO UNA FELIZ Y LARGA VIDA ♥️🩷 Sandra