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Curso Respiración Profunda. Clase 6 - La retención con el aire fuera de los pulmones. NEXOYOGA

CURSO: Cómo Descubrir y Potenciar tu respiración: “Principios fundamentales para la respiración profunda y el Pranayama” CLASE 6: La retención con el aire fuera de los pulmones (bahya kumbhak) Aquí se completa el trabajo inciado en la anterior clase, sumando este último espacio de la respiración, que reta al cerebro a mantenerse en niveles mínimos de fluctuaciones y en calma. Con este cuarto espacio respiratorio comenzamos a tener una visión más completa de lo que significa “la respiración profunda” y su impacto en el cuerpo orgánico y psicológico. RECOMENDADO: Te invitamos a probar YOGABOT: El sistema de yoga que se adapta a tu cuerpo y avanza contigo https://yogabot.app/#/ DESCUBRE todos los cursos de #NEXOYOGA en nuestra academia online: https://academianexoyoga.com/courses SIGUENOS también en: Facebook: / familia.nexo. . Twitter: / nexoyoga Instagram: / nexoyoga NAMASTE!

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