🔥 Brokkoli-Blumenkohl-Linsen-Salat – Gesund, Sättigend & Unglaublich Lecker! 🥦🥗 скачать в хорошем качестве

🔥 Brokkoli-Blumenkohl-Linsen-Salat – Gesund, Sättigend & Unglaublich Lecker! 🥦🥗

💥 Dieser Brokkoli-Blumenkohl-Linsen-Salat ist pure Power auf dem Teller! 💥 Cremig, würzig und voller Superfoods – ein echtes Nährstoffwunder, das satt macht und dabei leicht bleibt. Ob als Meal Prep, schnelles Mittagessen oder als gesunde Beilage – dieser Salat ist ein Gamechanger für deine Ernährung! ✅🔥 ✨ Warum du diesen Salat lieben wirst: ✅ Leicht & sättigend – perfekt für den Alltag 🏆 ✅ Warm & kalt ein Genuss – ideal zum Vorbereiten! ❄🔥 ✅ Voller Proteine, Ballaststoffe & gesunder Fette! 💪🥑 ✅ So einfach & schnell gemacht! ⏳ 👉 📌 REZEPT: Brokkoli-Blumenkohl-Linsen-Salat 🥗 🥦 ZUTATEN FÜR 3 - 4 PERSONEN 500 g Brokkoli 500 g Blumenkohl 50 g braune Linsen ½ Bund glatte Petersilie ½ bis 1 Granatapfel 4 Medjool-Datteln 1 großer EL Mandelmus 6 EL Olivenöl Saft von ½ Zitrone 1 ½ TL Café-de-Paris-Gewürz 1 ½ TL Curry Madras 1 ½ TL Harissa 1 ½ TL Salz 1 TL Pfeffer 🥣 ZUBEREITUNG 👉Schau dir das Video an 📹, um alle Details & Tricks zu entdecken! 😉✨ 💡 TIPP ✔ Dieser Salat schmeckt warm & kalt – perfekt für Meal Prep! ✔ Den Brokkoli- & Blumenkohlstiel fein schneiden & weiterverwenden – z. B. für eine Gemüsesuppe! 🥣 ✔ Ein Hauch Parmesan    • „Veganer Parmesan 🧀 So würzig & lecker – ...   macht den Salat noch aromatischer! 🧀 #GesundeRezepte #MealPrep #Linsensalat #Brokkoli #Blumenkohl #Superfood #Powerfood #Vegan #Vegetarisch #EinfachKochen #SchnelleRezepte #Abnehmen #GesundeErnährung #SalatRezept #FitnessEssen #Proteinsalat #HealthyFood #Rezept #Kochen #SchnellUndLecker #Backen #GesundEssen #FoodLover #SelberMachen #KochenMitLiebe #LeckerEssen #MealPrep 🔔 Abonniere meinen Kanal für mehr gesunde & leckere Rezepte! 👉 🎥YouTube: @PerdavaTV 📸 Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration! 👉 Instagram: @Perdava 🔥 Jetzt ausprobieren & genießen! 🥰 Viel Spaß beim Nachkochen! 💚 ➡️ Schau vorbei für köstliche Rezepte & Inspiration! 🥑🥕🍽️💫 📌 Copyright: Inhalte dieses Kanals sind urheberrechtlich geschützt. Rezepte dürfen zum Nachmachen & Teilen genutzt werden, aber nicht kommerziell oder ohne Verlinkung weitergegeben werden. © 2025 PERDAVA - Freude am Essen (@PerdavaTV) 🙏 Danke & viel Freude beim Kochen! 🍽️✨