Полезный хлеб из чечевицы за 5 минут – без муки и дрожжей. скачать в хорошем качестве

Полезный хлеб из чечевицы за 5 минут – без муки и дрожжей.

#ЧечевичныйХлеб #ЗдоровыйХлеб #БезМучной Полезный хлеб из чечевицы за 5 минут – без муки и дрожжей. Этот простой хлеб из чечевицы богат белком, хорошо насыщает и идеально подходит для здорового питания. Идеально подходит для похудения, в качестве безглютеновой альтернативы или для тех, кто хочет питаться осознанно. Для этого хлеба чечевицу замачивают, измельчают в пюре и смешивают с яйцами, йогуртом и сыром пармезан, чтобы получилось рыхлое тесто. В результате получается влажный, ароматный хлеб с хрустящей кунжутной корочкой, идеально подходящий для завтрака, обеда или перекуса. 🥖 Ингредиенты: 180 г чечевицы 2 яйца 100 г йогурта 30 г пармезана 20 мл оливкового масла 10 г разрыхлителя Соль Сушеный чеснок Петрушка семена кунжута 👩‍🍳 Подготовка: Залейте чечевицу водой и оставьте замачиваться как минимум на 1 час. Затем промойте и слейте воду. Измельчите чечевицу с яйцами, йогуртом, пармезаном, оливковым маслом, солью, чесноком и петрушкой с помощью погружного блендера до однородной массы. Добавьте разрыхлитель и перемешайте. Смажьте форму растительным маслом, вылейте тесто и посыпьте кунжутом. Выпекать в духовке при температуре 180 °C примерно 40–45 минут. 👉 Попробуйте этот простой и полезный хлеб из чечевицы и поделитесь своим мнением в комментариях! #БезДрожжей #ВысокоеСодержаниеБелка #ВысокоеСодержаниеКлетчатки #НизкоеСодержаниеГлютена #ХлебДляПохудения #ЗдоровоеПитание #ПростойРецепт