Внутренняя опора: как обрести психологическую устойчивость и уверенность | Лана Нагорная скачать в хорошем качестве

Внутренняя опора: как обрести психологическую устойчивость и уверенность | Лана Нагорная

Внутренняя опора — это не про "соберись, тряпка", а про глубокий контакт с собой. Почему нам так часто не хватает устойчивости, и мы ищем подтверждение своей ценности во внешнем мире: в оценках, лайках или одобрении близких? В этом видео мы честно разберем, что такое внутренняя опора на самом деле, почему мы её теряем и как начать строить свой внутренний стержень по кирпичику. Я поделюсь пятью практическими навыками: от микросканирования тела до переподписания "скрытых контрактов" с собой. С вами Лана Нагорная, и сегодня мы учимся быть устойчивыми в любое время. 🎁 ЗАБЕРИ СВОЙ ПОДАРОК: Если ты хочешь пойти глубже, забирай мой бесплатный «Детокс ТРЕВОГИ» . - https://nagornaya.online/lp/xFAP5DuG?... 🎁А если ты хочешь найти опору 🔗 Регистрация здесь: https://www.lana.nagornaya.online/vnu... Подписывайся на канал, здесь мы возвращаем контакт с собой и учимся жить без масок