• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Rutina Intensa para Glúteos y Piernas en Casa | 60 MINUTOS || Erika MB Fitness скачать в хорошем качестве

Rutina Intensa para Glúteos y Piernas en Casa | 60 MINUTOS || Erika MB Fitness 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Rutina Intensa para Glúteos y Piernas en Casa | 60 MINUTOS || Erika MB Fitness
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rutina Intensa para Glúteos y Piernas en Casa | 60 MINUTOS || Erika MB Fitness в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina Intensa para Glúteos y Piernas en Casa | 60 MINUTOS || Erika MB Fitness или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rutina Intensa para Glúteos y Piernas en Casa | 60 MINUTOS || Erika MB Fitness в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Rutina Intensa para Glúteos y Piernas en Casa | 60 MINUTOS || Erika MB Fitness

Rutina Intensa para Glúteos y Piernas en Casa | 60 MINUTOS || Erika MB Fitness Rutina para Aumentar tus Glúteos y Definir tus Piernas! Duración: 60 minutos Equipo: Mancuernas, Mat, Bandas, una Silla o Banco y tu Hidratación. Esta rutina intensa de Glúteos y Piernas comprende 3 bloques de 3 ejercicios cada uno mediante circuitos cronometrados que tendran un tiempo de activacion y otro para su periodo de transición o recuperación incompleta, esta rutina te ayudará activar de forma focalizada el musculo del gluteo mayor y tus femorales para lograr a través de los ejercicios mas eficaces el reclutamiento de fibras musculares necesario para un aumento y fortalecimiento muscular en estas zonas. No olvides darle like al video, guardarlo para después y activar tu campanita para las notificaciones de todos los videos que estaremos publicando de rutinas completas y gratuitas, asi podrás entrenar sin problema desde cualquier parte del mundo y en tu horario disponible con los mejores entrenamientos focalizados e intensos para resultados permanentes. Comparte con tus amigos y retalos a cumplir esta rutina!!! Si tienes dudas o quieres alguna rutina en particular dejame tus comentarios y ten por seguro que lo tendre muy en cuenta para los siguientes videos. FOLLOW ME! =) instagram: @erikambfitness tiktok: @erikambfitness 💞S U B S C R I B E so that we can be together for a long time!! Thank you so much for watching! I appreciate you so much!💖 ___________________________________________________ OTHER VIDEOS: 🎬RUTINA PARA DEFINIR TUS BRAZOS EN CASA | 57 MINUTOS ||    • RUTINA PARA DEFINIR TUS BRAZOS EN CASA | 5...   🎬RUTINA PARA AUMENTAR GLUTEOS - 60 MINUTOS GUIADOS ||    • RUTINA PARA AUMENTAR GLUTEOS  - 60 MINUTOS...   🎬RETO PLANCHAS! - 3 MINUTOS ABDOMINALES INTENSAS ||    • RETO PLANCHAS! - 3 MINUTOS ABDOMINALES INT...   🎬CARDIO INTENSO QUEMA GRASA - 45 MINUTOS DE PURO CARDIO !! ||    • CARDIO INTENSO QUEMA GRASA - 45 MINUTOS DE...   🎬CARDIO QUEMA GRASA - 50 MINUTOS A TOPE! ||    • CARDIO QUEMA GRASA - 50 MINUTOS A TOPE! ||...   ___________________________________________________ Thank you for watching Please like, comment, subscribe, and hit the bell 🔔 so you never miss any videos! 👉Subscribe to our channel:    / @erikambfitness   #RutinaEnCasa #Glúteos #Piernas #Entrenamiento#FitnessAtHome #PiernasFuertes

Comments
  • RUTINA PARA GLUTEOS FIRMES Y REDONDOS | 60 MINUTOS GUIADOS || Erika MB Fitness 1 год назад
    RUTINA PARA GLUTEOS FIRMES Y REDONDOS | 60 MINUTOS GUIADOS || Erika MB Fitness
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы 6 дней назад
    ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы
    Опубликовано: 6 дней назад
  • FULL BODY 20 MIN | Entrenamiento con Mancuernas | Fuerza + Cardio 9 часов назад
    FULL BODY 20 MIN | Entrenamiento con Mancuernas | Fuerza + Cardio
    Опубликовано: 9 часов назад
  • «Старый мир страшно закачается»: что ждать в 2026 году и как к этому подготовиться / Светлана Драган 1 день назад
    «Старый мир страшно закачается»: что ждать в 2026 году и как к этому подготовиться / Светлана Драган
    Опубликовано: 1 день назад
  • Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом 2 месяца назад
    Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • RUTINA PIERNAS TONIFICADAS Y GLUTEOS GRANDES  | 60 MINUTOS GUIADOS || Erika MB Fitness 1 год назад
    RUTINA PIERNAS TONIFICADAS Y GLUTEOS GRANDES | 60 MINUTOS GUIADOS || Erika MB Fitness
    Опубликовано: 1 год назад
  • Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость 3 недели назад
    Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие 7 дней назад
    Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Nawrocki ujawnia „zdradę” Tuska? Uderzające nagranie wywołuje burzę 15 часов назад
    Nawrocki ujawnia „zdradę” Tuska? Uderzające nagranie wywołuje burzę
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность 5 дней назад
    Врачи в шоке: ЛФК, которая возвращает плечу подвижность
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Что делать, если нет сил и ты на дне? 5 жестких правил для начала новой жизни 5 дней назад
    Что делать, если нет сил и ты на дне? 5 жестких правил для начала новой жизни
    Опубликовано: 5 дней назад
  • RUTINA PARA AUMENTAR GLUTEOS  - 60 MINUTOS GUIADOS || Erika MB Fitness 1 год назад
    RUTINA PARA AUMENTAR GLUTEOS - 60 MINUTOS GUIADOS || Erika MB Fitness
    Опубликовано: 1 год назад
  • Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц 9 месяцев назад
    Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Алкоголь и давление. Что важно знать перед праздниками? Доктор Шишонин о важном для здоровья! 5 дней назад
    Алкоголь и давление. Что важно знать перед праздниками? Доктор Шишонин о важном для здоровья!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Как встречать Новый год? 5 КЛЮЧЕВЫХ состояний на 2026 1 день назад
    Как встречать Новый год? 5 КЛЮЧЕВЫХ состояний на 2026
    Опубликовано: 1 день назад
  • 40 MIN LEGS GLUTES AND CORE WORKOUT | + Weights | Dumbbell Lower Body | Strength | Super Sweaty 3 года назад
    40 MIN LEGS GLUTES AND CORE WORKOUT | + Weights | Dumbbell Lower Body | Strength | Super Sweaty
    Опубликовано: 3 года назад
  • Прем'єра! Танці з зірками. Рух до життя 2025. НОВОРІЧНИЙ БЛАГОДІЙНИЙ ВИПУСК! 2 дня назад
    Прем'єра! Танці з зірками. Рух до життя 2025. НОВОРІЧНИЙ БЛАГОДІЙНИЙ ВИПУСК!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет 1 год назад
    Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    Опубликовано: 1 год назад
  • RUTINA DE PIERNAS Y GLUTEOS INTENSA ( Elimina flacidez y celulitis en muslos y glúteos ) 1 год назад
    RUTINA DE PIERNAS Y GLUTEOS INTENSA ( Elimina flacidez y celulitis en muslos y glúteos )
    Опубликовано: 1 год назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 5 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5