Скачать с ютуб видео Урок 19. Йога УТРО. ЗАМКИ+ДЫХАНИЕ в асанах

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Урок 19. Йога УТРО. ЗАМКИ+ДЫХАНИЕ в асанах в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Урок 19. Йога УТРО. ЗАМКИ+ДЫХАНИЕ в асанах или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Урок 19. Йога УТРО. ЗАМКИ+ДЫХАНИЕ в асанах в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Урок 19. Йога УТРО. ЗАМКИ+ДЫХАНИЕ в асанах

В этом уроке: Практика очищающего дыхания. Пранаяма Капалабхати Практика разогревающего дыхания Пранаяма Бхастрика Работа с "замками": Мула бандха, Уддияна бандха, Джаланхара Бандха Работа с задней фасцией ног. Проработка мышц бедер и ягодиц. Уткатасана и Уттанасана Работа с абдоминальными мышцами. Планка и нижний упор с выходом в Эка Пада Адхо Мукха Шванасану Проработка позвоночника в Маджариасане Поза Воина (Вирабхадрасана) на одном колене Наклон к прямым ногам (Прасарита Падоттанасана) Перевернутая асана Компенсация в Маюрасане Шавасана На этом занятии вы устраните: затрудненность дыхания на ВДОХЕ/ВЫДОХЕ в асанах утечку жизненной энергии _____________ Я в Instagram как @yoga.s.valeri https://www.instagram.com/invites/con.... ЗАКРЫТАЯ ГРУППА для on-line занятий @yogasvaleri https://www.instagram.com/invites/con.... Страница в Facebook / yogasvaleri

Comments