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🏊♂🏡 Viens me voir en stages : https://urlz.fr/hhkK 🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : https://urlz.fr/hhkJ 🏊♂️⏱ Nouvelle formation PACK ENDURANCE : https://apprentissagenatation.podia.c... Aujourd'hui vidéo un peu particulière puisqu'on parle blessure en natation ! 🩹 🎥 LES TENDINITES EN NATATION (Comment les éviter, les guérir etc ...) Dans cette vidéo on va parler de la blessure la plus commune dans ce sport : la tendinite ! 💪 Au programme 📝 : 00:00 Intro 01:14 PARTIE 1 : La tendinite 01:56 PARTIE 2 : 3 solutions pour éviter les tendinites 04:28 PARTIE 3 : Guérir une tendinite Pour regarder la vidéo c'est par ici : • CATCH CRAWL - 3 exercices EFFICACES pour a... Bon visionnage ! 🍿 #natation #crawl #erreurs // Les réseaux sociaux @apprentissagenatation Instagram : / apprentissa. . Tik tok : / swimcolors Facebook : / apprentissag. . // Apprend la natation avec moi : Le site web de mes formations en ligne : https://apprentissagenatation.podia.com/ La boutique en ligne textile et équipement : https://apprentissage-natation.com/ // Petite présentation de cette chaîne youtube : Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau. Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement. ✅ Nager sans être à bout de souffle ✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre ✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl ✅ Avoir un battement de jambes efficace ✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau ✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces. J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur. // Me contacter directement [email protected] tags : #natation #crawl #nager #blessure #exercices #piscine #épaule #tendinite