Yoga pour l’Agilité chez les Enfants | Rumi x KPop Demon Hunters avec MIA скачать в хорошем качестве

Yoga pour l’Agilité chez les Enfants | Rumi x KPop Demon Hunters avec MIA

✨ Yoga pour l’Agilité chez les Enfants avec MIA ! Bougez vite, étirez-vous en profondeur et trouvez votre équilibre avec ce flow de yoga pour l’agilité, inspiré de l’univers KPop Demon Hunters 💫 Conçue pour les enfants et les adolescents, cette routine dynamique aide à améliorer la souplesse, la coordination et la force — parfaite pour les jeunes héros qui aiment bouger ⚡ Chaque posture développe l’agilité, l’équilibre et la concentration tout en gardant le corps actif et l’esprit calme. Rejoignez Rumi & Elena dans cette aventure de yoga amusante et motivante — enchaînons, sautons et brillons comme une star de la KPop 🌈 🕒 Repères temporels (Chapitres) 0:25 – Posture de la Montagne ⛰️ (Tadasana) 0:55 – Posture de la Chaise 🪑 (Utkatasana) 1:25 – Guerrier II 🛡️ (Virabhadrasana II) 1:55 – Guerrier Inversé 🔥 (Viparita Virabhadrasana) 2:25 – Posture du Triangle 🔺 (Trikonasana) 2:55 – Demi-Lune 🌙 (Ardha Chandrasana) 3:25 – Fente en Croissant 🌈 (Anjaneyasana) 3:55 – Planche 💪 (Phalakasana) 4:25 – Planche Latérale 🌊 (Vasisthasana) 4:55 – Chien Tête en Bas 🐾 (Adho Mukha Svanasana) 5:25 – Fente Basse en Torsion 🌪️ (Parivrtta Anjaneyasana) 5:55 – Posture du Danseur 💃 (Natarajasana) 6:25 – Posture de l’Aigle 🦅 (Garudasana) 6:55 – Posture du Bateau 🚤 (Paripurna Navasana) 7:25 – Posture du Pont 🌉 (Setu Bandhasana) 7:55 – Torsion Allongée 🌙 (Supta Matsyendrasana) 8:25 – Relaxation Finale ✨ (Savasana)