• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Паническая атака против тревоги: что на самом деле происходит в вашем организме? скачать в хорошем качестве

Паническая атака против тревоги: что на самом деле происходит в вашем организме? 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Паническая атака против тревоги: что на самом деле происходит в вашем организме?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Паническая атака против тревоги: что на самом деле происходит в вашем организме? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Паническая атака против тревоги: что на самом деле происходит в вашем организме? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Паническая атака против тревоги: что на самом деле происходит в вашем организме? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Паническая атака против тревоги: что на самом деле происходит в вашем организме?

В один момент вы чувствуете себя хорошо… а потом ваше сердце начинает бешено биться, в груди возникает чувство сдавленности, и дыхание становится затрудненным. И тут вас охватывает пугающая мысль: «Это не может быть тревога. Что-то серьезно не так». В этом видео доктор Сайеда Квадри (сертифицированный психиатр из США) объясняет разницу между паническими атаками и тревогой — в спокойной, реалистичной форме — а также то, что происходит в вашей нервной системе, когда ваше тело переходит в режим угрозы. ✅ Что вы узнаете из этого видео: Реальная разница между панической атакой и тревогой Почему паника ощущается как «я умираю» (даже если это не опасно) Почему тревога ощущается как многочасовое/многодневное беспокойство, а не как внезапный всплеск 5-секундная проверка реальности, чтобы быстро отличить панику от тревоги Простая наука: реакция «бей или беги», адреналин, изменения дыхания Как формируется цикл паники (ощущение → пугающий смысл → еще больший страх) Что делать в данный момент (назвать это, медленно выдохнуть, шаги для заземления) Когда симптомы могут указывать на неотложную медицинскую ситуацию и вам следует обратиться к врачу Долгосрочные решения: когнитивно-поведенческая терапия, экспозиционная терапия, регулирование стресса, сон, кофеин, экраны 🌐 Следите за обновлениями: 📸 Аккаунт в Instagram —   / dr.qspsychzone   📘 Страница в Facebook - 👉 Dr Q’s PsychZone (на хинди):    / @drqspsychzone_hindi   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #паническаяатака #тревога #психическоездоровье

Comments
  • РАК боится этого продукта! Ешьте по 1 ложке после 60 | Доктор объясняет 2 дня назад
    РАК боится этого продукта! Ешьте по 1 ложке после 60 | Доктор объясняет
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Путин остановил огонь / Срочный приказ прекратить удары 6 часов назад
    Путин остановил огонь / Срочный приказ прекратить удары
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 1 месяц назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Мы нашли сыновей Путина и Кабаевой | Фильм центра «Досье» 2 дня назад
    Мы нашли сыновей Путина и Кабаевой | Фильм центра «Досье»
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Разоблачение ангедонии: почему депрессия крадет удовольствие. Эпизод 1 4 месяца назад
    Разоблачение ангедонии: почему депрессия крадет удовольствие. Эпизод 1
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Ваши отношения нарушают работу вашей нервной системы? 4 скрытых закономерности 10 дней назад
    Ваши отношения нарушают работу вашей нервной системы? 4 скрытых закономерности
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Social Anxiety Disorder - How to Rewire Your Brain | Dr. Syeda Quadri 3 месяца назад
    Social Anxiety Disorder - How to Rewire Your Brain | Dr. Syeda Quadri
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Психосоматические механизмы I Как стресс разрушает иммунитет 1 месяц назад
    Психосоматические механизмы I Как стресс разрушает иммунитет
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Обсессивно-компульсивное расстройство против перфекционизма: в чем реальная разница? | Доктор Сай... 1 месяц назад
    Обсессивно-компульсивное расстройство против перфекционизма: в чем реальная разница? | Доктор Сай...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Японский метод: Как убить любую зависимость 1 месяц назад
    Японский метод: Как убить любую зависимость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вы едите это по утрам? Креатинин растёт — почки под ударом | Здоровье 60+ 2 дня назад
    Вы едите это по утрам? Креатинин растёт — почки под ударом | Здоровье 60+
    Опубликовано: 2 дня назад
  • КРАМАРОВ ПОПЛАТИЛСЯ ЗА ПОБЕГ? Почему в США любимый комик СССР кричал от боли перед смертью? 12 дней назад
    КРАМАРОВ ПОПЛАТИЛСЯ ЗА ПОБЕГ? Почему в США любимый комик СССР кричал от боли перед смертью?
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас. 2 недели назад
    Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать! 8 дней назад
    Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 10 эффективных советов по управлению биполярным расстройством | Стабильность настроения, сон, три... 3 недели назад
    10 эффективных советов по управлению биполярным расстройством | Стабильность настроения, сон, три...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Depression Explained: Symptoms, Causes & Treatment | Dr. Syeda Qadri 5 месяцев назад
    Depression Explained: Symptoms, Causes & Treatment | Dr. Syeda Qadri
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • How to Overcome Anxiety Disorder: 10 Proven Tools | Dr. Syeda Quadri 3 месяца назад
    How to Overcome Anxiety Disorder: 10 Proven Tools | Dr. Syeda Quadri
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Тренируйте свой мозг для гиперконцентрации 🎯 1 месяц назад
    Тренируйте свой мозг для гиперконцентрации 🎯
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ 2 недели назад
    Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5