• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Dumbbell Strength Workout | 30 Min Upper Body Training for Every Fitness Level! скачать в хорошем качестве

Dumbbell Strength Workout | 30 Min Upper Body Training for Every Fitness Level! 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Dumbbell Strength Workout | 30 Min Upper Body Training for Every Fitness Level!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dumbbell Strength Workout | 30 Min Upper Body Training for Every Fitness Level! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Dumbbell Strength Workout | 30 Min Upper Body Training for Every Fitness Level! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dumbbell Strength Workout | 30 Min Upper Body Training for Every Fitness Level! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Dumbbell Strength Workout | 30 Min Upper Body Training for Every Fitness Level!

Strengthen and sculpt your upper body with this powerful 30 minute dumbbell workout you can do anywhere! This workout is perfect for all fitness levels! Your training today will target your chest, back, shoulders, and arms while building strength and definition. Grab your weights, follow along, and get ready to feel stronger with every rep! Get your BOLD workout program calendar here: https://shop.royalchange.fit/collecti... SHOP AND PROMO CODES: Royal Change Merchandise: https://shop.royalchange.fit/collecti... Sydney Squad community: https://royalchange.fit/sydneysquad GHOST supplements discount code “SYDNEY” saves you 20% https://www.ghostlifestyle.com/ Amazon Store: https://www.amazon.com/shop/sydneycum... LET'S STAY CONNECTED: Website: https://www.royalchange.fit Instagram:   / sydneycummings_   Tiktok: @sydneycummings_ Facebook:   / sydneycummingsfitness   Workout Format: Warm Up 45 seconds of work 15 seconds rest 9 Exercises 3 Rounds of Each Circuit Cool Down Exercises: Row, curl, press  Chest press  Alternating rows  Tricep OH extension  Hammer curls alt from the top  Shoulder press  Lateral raise  Tricep Kickbacks Curl hold with bent arm lift  0:00 - 2:09 - Warm Up 2:09 - 11:25 - Combo, Chest Press, and Rows 11:26 - 20:40 - Triceps, Hammer Curls, Shoulder Press 20:41 - 29:27 - Lateral Raises, Tricep Kickbacks, and Curl Hold 29:28 - 34:10 Cool Down MB01YZWDJ6ZGX9Q MB014RSQXAJASNC MB010S3BKK126HH MB01HNCMFCFLTE8 MB01AV25FP0BGW8 MB01BMWUZJZZ536

Comments
  • AT HOME TONED ARMS WORKOUT! 30 Minute Dumbbell Upper Body Flex for All Fitness Levels! 2 месяца назад
    AT HOME TONED ARMS WORKOUT! 30 Minute Dumbbell Upper Body Flex for All Fitness Levels!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ИНТЕНСИВНОЕ ЖЖЕНИЕ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА! Выполняйте эту тренировку где угодно, чтобы руки стали под... 1 месяц назад
    ИНТЕНСИВНОЕ ЖЖЕНИЕ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА! Выполняйте эту тренировку где угодно, чтобы руки стали под...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30-минутная тренировка верхней части тела с гантелями | Сильнее — День 7 1 год назад
    30-минутная тренировка верхней части тела с гантелями | Сильнее — День 7
    Опубликовано: 1 год назад
  • ЖГУЧИЕ ПЛЕЧИ И РУКИ! Быстрая силовая тренировка для верхней части тела, которую можно выполнять г... 1 месяц назад
    ЖГУЧИЕ ПЛЕЧИ И РУКИ! Быстрая силовая тренировка для верхней части тела, которую можно выполнять г...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ultimate 30 Minute Full Body Strength Circuit | Build Lean Muscle at Home! 2 месяца назад
    Ultimate 30 Minute Full Body Strength Circuit | Build Lean Muscle at Home!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30-минутная тренировка BOOTCAMP для рук и плеч | Прорыв — День 9 1 год назад
    30-минутная тренировка BOOTCAMP для рук и плеч | Прорыв — День 9
    Опубликовано: 1 год назад
  • BOLD
    BOLD
    Опубликовано:
  • 30-минутная тренировка с гантелями для всех уровней подготовки — без прыжков и выпадов! 1 месяц назад
    30-минутная тренировка с гантелями для всех уровней подготовки — без прыжков и выпадов!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Валерий Ширяев о скором (?!) конце войны 11 часов назад
    Валерий Ширяев о скором (?!) конце войны
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Домашняя тренировка с гантелями на всё тело! 30 минут, для всех уровней подготовки! 1 месяц назад
    Домашняя тренировка с гантелями на всё тело! 30 минут, для всех уровней подготовки!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1 месяц назад
    "Высокий холестерин не болит, он просто тихо убивает". Профессор №1 Арутюнов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Прокачайте всю верхнюю часть тела за 40 минут — плюс испытание на выгорание! 2 недели назад
    Прокачайте всю верхнюю часть тела за 40 минут — плюс испытание на выгорание!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 30 Minute Full Body Strength Workout | Breakthrough - Day 15 1 год назад
    30 Minute Full Body Strength Workout | Breakthrough - Day 15
    Опубликовано: 1 год назад
  • 25MIN Upper Body Sculpt / Dumbbell Workout 5 месяцев назад
    25MIN Upper Body Sculpt / Dumbbell Workout
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Дмитрий Потапенко: Магазины с одеждой закрываются, НДС повышен 7 часов назад
    Дмитрий Потапенко: Магазины с одеждой закрываются, НДС повышен
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Силовая тренировка верхней части тела «ARMS» в домашних условиях с FIRE FINISHER! 8 дней назад
    Силовая тренировка верхней части тела «ARMS» в домашних условиях с FIRE FINISHER!
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 30 Minute At-Home Toned Arms Circuit Workout 2 года назад
    30 Minute At-Home Toned Arms Circuit Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • Total Body Burn! 🔥 40 Minute Dumbbell Workout | Beginner to Advanced! 2 месяца назад
    Total Body Burn! 🔥 40 Minute Dumbbell Workout | Beginner to Advanced!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Историческое Решение Будет Принято Сегодня⚖️ До Гуляйполя Осталось 2 Км🎯 Военные Сводки 20.11.2025 4 часа назад
    Историческое Решение Будет Принято Сегодня⚖️ До Гуляйполя Осталось 2 Км🎯 Военные Сводки 20.11.2025
    Опубликовано: 4 часа назад
  • «Ксения, вашего отца убил Путин?» | Самое полное расследование гибели Анатолия Собчака 13 часов назад
    «Ксения, вашего отца убил Путин?» | Самое полное расследование гибели Анатолия Собчака
    Опубликовано: 13 часов назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5