У нас вы можете посмотреть бесплатно Flexibility Stretching: Cobra-Style Spinal Activation and Articulation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hey there, friends! This video is a demonstration and description of an exercise I love to use while warming up and preparing my hips, spine, and shoulders for contortion and circus practice. Yogis, gymnasts, contortionists, dancers, and acrobats of all levels can use exercises like this to grow strength and flexibility through the spine. SAFETY FIRST! These tutorials are for entertainment purposes and do not replace or negate professional, individualized instruction. Always consult your doctor before beginning a new exercise regimen.