• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

WHAT I EAT IN A DAY | day in my life, 3 healthy recipes, fully tracked скачать в хорошем качестве

WHAT I EAT IN A DAY | day in my life, 3 healthy recipes, fully tracked 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
WHAT I EAT IN A DAY | day in my life, 3 healthy recipes, fully tracked
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: WHAT I EAT IN A DAY | day in my life, 3 healthy recipes, fully tracked в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно WHAT I EAT IN A DAY | day in my life, 3 healthy recipes, fully tracked или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон WHAT I EAT IN A DAY | day in my life, 3 healthy recipes, fully tracked в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



WHAT I EAT IN A DAY | day in my life, 3 healthy recipes, fully tracked

A typical day in my life being a fitness influencer creating recipes and an online coach! This was a fully tracked day of food to get me back on track and keep me feeling my best before moving to Dubai for the winter :) All macros, calories and ingredients are listed below. I hope you enjoy it! Ells xxx TOTAL CALORIES: 1855 (140g P, 200g C, 55g F) Breakfast Baked Oats - 322 kcal (22g P, 4.5g F, 49.5g C) 50g oats 1 scoop myprotein cereal whey 100ml water 1/2 tsp baking powder 1/2 mashed banana 100s & 1000s Snack: Myprotein Layer bar - 227 kcal (18g C, 7.8g F, 20g P) Emmi Coffe - 78 kcal (9.9g C, 1.4g F, 6.7g P) Lunch Creamy Chicken Salad - 419 kcal (41.3g C, 12g F, 37.7g P) 130g chicken breast rocket 20g goats cheese 20g periperi sauce 20g creme fraiche 120g sticky rice Snack: Gold bar & 1 oat milk latte - 184 kcal (21.8g C, 9.3g F, 2.5g P) Dinner Giant couscous with halloumi & chicken - 399 kcal (38.8g C, 7.2g F, 44.9g P) FOR ONE PORTION 120g couscous 130g chicken breast 30g reduced fat halloumi 1/2 red pepper mushrooms 1/2 red onion courgette 400ml chicken stock 1 tsp italian seasoning & garlic salt Dessert 3 custard creams & tea - 212 kcal (28.9g C, 8.2g F, 3.9g P) TOTAL CALORIES 1840 (208g C, 50g F, 137g P) Sign up to my app and get your macros/calories for £4.16 a month! www.ell-evate.com be sure to follow me on Insta and TikTok as well as on here ♡ my insta:   / ellena_fit   my tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMdPKggvT/ my youtube:    / @ellena_fit   Use code ELLENA to get 37% off MyProtein when you shop via the link below https://prf.hn/l/6Zo4exX FAQ’S ♡ I am 27 years old ♡ I have a degree in Human Biology & Osteopathy! ♡ I am a PT, online coach & content creator from London ♡ I use a Sony ZV1 camera to film #fulldayofeating #whatieatinaday #dayinthelife

Comments
  • GETTING BACK ON TRACK WHEN YOU'RE FEELING RUBBISH | What I eat in a day & a workout 2 года назад
    GETTING BACK ON TRACK WHEN YOU'RE FEELING RUBBISH | What I eat in a day & a workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • A WEEK OF BREAKFASTS | high protein easy recipes 3 года назад
    A WEEK OF BREAKFASTS | high protein easy recipes
    Опубликовано: 3 года назад
  • Мария Захарова: Пугачева, алкоголь и фейки /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ 1 день назад
    Мария Захарова: Пугачева, алкоголь и фейки /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
    Опубликовано: 1 день назад
  • ДЕЛЯГИН. Готовы узнать? Вашу квартиру могут отобрать через годы после покупки по абсурдному иску 18 часов назад
    ДЕЛЯГИН. Готовы узнать? Вашу квартиру могут отобрать через годы после покупки по абсурдному иску
    Опубликовано: 18 часов назад
  • DAYS IN MY LIFE: rest day, in depth morning routine, meals and launching my fitness guide! 1 месяц назад
    DAYS IN MY LIFE: rest day, in depth morning routine, meals and launching my fitness guide!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ВОСКРЕСНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА | Готовлю здоровую еду и привожу свою жизнь в порядок 2 недели назад
    ВОСКРЕСНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА | Готовлю здоровую еду и привожу свою жизнь в порядок
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Какой творог полезен перед сном, а от какого совсем нет толка? 1 день назад
    Какой творог полезен перед сном, а от какого совсем нет толка?
    Опубликовано: 1 день назад
  • 10 Unsexy Habits That Save Me Serious Money (like, a lot) 1 день назад
    10 Unsexy Habits That Save Me Serious Money (like, a lot)
    Опубликовано: 1 день назад
  • КАК Я ПИТАЮСЬ ИНТУИТИВНО | Что я ем в день после диеты 2 года назад
    КАК Я ПИТАЮСЬ ИНТУИТИВНО | Что я ем в день после диеты
    Опубликовано: 2 года назад
  • Жизнь модели в Токио: мой реальный день в Японии🇯🇵 4 дня назад
    Жизнь модели в Токио: мой реальный день в Японии🇯🇵
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ | Здоровое питание с высоким содержанием белка для поддержания стройной фигуры 1 месяц назад
    ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ | Здоровое питание с высоким содержанием белка для поддержания стройной фигуры
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • REALISTIC WHAT I EAT IN A DAY | Macros & calories, high protein recipes 3 года назад
    REALISTIC WHAT I EAT IN A DAY | Macros & calories, high protein recipes
    Опубликовано: 3 года назад
  • 10 продуктов для вашего здоровья! 2 дня назад
    10 продуктов для вашего здоровья!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • HEALTHY RESET VLOG | recipes, workouts & balance 2 месяца назад
    HEALTHY RESET VLOG | recipes, workouts & balance
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК 6 месяцев назад
    Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Бумеранг вернулся быстро! Объясни нам, Путин, почему без света не Киев, а Подмосковье? 18 часов назад
    Бумеранг вернулся быстро! Объясни нам, Путин, почему без света не Киев, а Подмосковье?
    Опубликовано: 18 часов назад
  • 5 неоспоримых принципов снижения веса | Как я сбросил 11 кг и теперь не набираю вес 1 день назад
    5 неоспоримых принципов снижения веса | Как я сбросил 11 кг и теперь не набираю вес
    Опубликовано: 1 день назад
  • LOCKED IN series | new goals, new routine, new me | getting ready for summer ☀️👙 6 дней назад
    LOCKED IN series | new goals, new routine, new me | getting ready for summer ☀️👙
    Опубликовано: 6 дней назад
  • НЕДЕЛЯ ЗАВТРАКОВ | быстрые и полезные рецепты 1 год назад
    НЕДЕЛЯ ЗАВТРАКОВ | быстрые и полезные рецепты
    Опубликовано: 1 год назад
  • Road Trip to Dallas Full Day of Eating (2500 calories) 4 дня назад
    Road Trip to Dallas Full Day of Eating (2500 calories)
    Опубликовано: 4 дня назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5