• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

REALISTIC WHAT I EAT IN A DAY | Macros & calories, high protein recipes скачать в хорошем качестве

REALISTIC WHAT I EAT IN A DAY | Macros & calories, high protein recipes 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
REALISTIC WHAT I EAT IN A DAY | Macros & calories, high protein recipes
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: REALISTIC WHAT I EAT IN A DAY | Macros & calories, high protein recipes в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно REALISTIC WHAT I EAT IN A DAY | Macros & calories, high protein recipes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон REALISTIC WHAT I EAT IN A DAY | Macros & calories, high protein recipes в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



REALISTIC WHAT I EAT IN A DAY | Macros & calories, high protein recipes

Full day of eating in Dubai to fuel my body & maintain my physique! My current weight is 65kg and height 5'8. I always aim for 140g protein and then get the rest of my calories from my carbs and fats. Ingredients and macros are below! Enjoy, Ellie xx 142g Protein, 48g Fat, 224g C - 2010 kcal Cereal bar 104 kcal - 15.3g C, 3.4g F, 1.8g P Coffee 88 kcal - 9.9g C, 4.5g F, 1.5g P Raspberry Protein Weetabix: 389 kcal - 38.9g C, 7.5g F, 40.8g P 2 weetabix 70ml milk 150g low fat yogurt 10g peanut butter 20g myprotein vanilla whey 50g raspberries Myprotein filled cookie 257 kcal - 29g C, 10g F, 20g P BBQ chicken sliders 360 kcal - 41.2g C, 4.4g F, 38.7g P (per portion): 1 bun 125g chicken breast 20g onion 1/4 pepper 10g bbq sauce 10g low fat cheese Oatmeal raisin cookie 171 kcal - 6.8g F, 25.8g C, 2.4g P Kellogs Cereal 147 kcal - 27g P, 1.7g F, 5.5g P 30g kellogs 100ml skimmed milk Tuna pasta bake 497 kcal - 62.3g C, 11.9g F, 34.5g P (per portion): Ingredients for 4: 240g dried pasta 2 tins tuna 200g sweetcorn 40g low fat butter 1 onion 40g flour -100ml skimmed milk 80g reduced fat cheese (1/2 on top) Sign up to my app and get your macros/calories for £4.16 a month! www.ell-evate.com Shop Gymshark Black Friday sale: https://gym.sh/EllenaHoad be sure to follow me on Insta and TikTok as well as on here ♡ my insta:   / ellena_fit   my tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMdPKggvT/ my youtube:    / @ellena_fit   Use code ELLENA to get 37% off MyProtein when you shop via the link below https://prf.hn/l/6Zo4exX FAQ’S ♡ I am 27 years old ♡ I have a degree in Human Biology & Osteopathy! ♡ I am a PT, online coach & content creator from London ♡ I use a Sony ZV1 camera to film #fulldayofeating #whatieatinaday #healthyrecipes

Comments
  • FULL DAY OF EATING 1900 CALORIES | Tips to manage the festive season! 2 года назад
    FULL DAY OF EATING 1900 CALORIES | Tips to manage the festive season!
    Опубликовано: 2 года назад
  • GETTING BACK ON TRACK WHEN YOU'RE FEELING RUBBISH | What I eat in a day & a workout 2 года назад
    GETTING BACK ON TRACK WHEN YOU'RE FEELING RUBBISH | What I eat in a day & a workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • ДЕЛЯГИН. Готовы узнать? Вашу квартиру могут отобрать через годы после покупки по абсурдному иску 15 часов назад
    ДЕЛЯГИН. Готовы узнать? Вашу квартиру могут отобрать через годы после покупки по абсурдному иску
    Опубликовано: 15 часов назад
  • МЕГАН срослась с ТИТУЛОМ _ очень НЕУМЕСТНО _ опять ДИАНА _ признание ОШИБОК _ полный разбор ИНТЕРВЬЮ 17 часов назад
    МЕГАН срослась с ТИТУЛОМ _ очень НЕУМЕСТНО _ опять ДИАНА _ признание ОШИБОК _ полный разбор ИНТЕРВЬЮ
    Опубликовано: 17 часов назад
  • DAYS IN MY LIFE: rest day, in depth morning routine, meals and launching my fitness guide! 1 месяц назад
    DAYS IN MY LIFE: rest day, in depth morning routine, meals and launching my fitness guide!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Cozy Coffee Shop & Rainy Jazz Outside | Vintage Autumn Street & Smooth Jazz Piano For Relaxing 3 месяца назад
    Cozy Coffee Shop & Rainy Jazz Outside | Vintage Autumn Street & Smooth Jazz Piano For Relaxing
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 50 самых простых рецептов из 3 ингредиентов 1 год назад
    50 самых простых рецептов из 3 ингредиентов
    Опубликовано: 1 год назад
  • Какой творог полезен перед сном, а от какого совсем нет толка? 1 день назад
    Какой творог полезен перед сном, а от какого совсем нет толка?
    Опубликовано: 1 день назад
  • 50 фраз, без которых вы никогда не заговорите на английском 10 дней назад
    50 фраз, без которых вы никогда не заговорите на английском
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Замогильный протест: что можно понять на кладбище об отношении общества к войне? 23 часа назад
    Замогильный протест: что можно понять на кладбище об отношении общества к войне?
    Опубликовано: 23 часа назад
  • ХВАТИТ ПЛЫТЬ ПО ТЕЧЕНИЮ! 6 секретов моей дисциплины, которые перевернули мою жизнь 1 месяц назад
    ХВАТИТ ПЛЫТЬ ПО ТЕЧЕНИЮ! 6 секретов моей дисциплины, которые перевернули мою жизнь
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • WHAT I EAT IN A DAY | day in my life, 3 healthy recipes, fully tracked 3 года назад
    WHAT I EAT IN A DAY | day in my life, 3 healthy recipes, fully tracked
    Опубликовано: 3 года назад
  • Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее 2 месяца назад
    Эксперимент: 2 месяца на белке - мышцы выросли, НО жизнь стала сложнее
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Трамп, Клинтон, компромат  и русские хакеры — история «Рашагейта» 16 часов назад
    Трамп, Клинтон, компромат и русские хакеры — история «Рашагейта»
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Стильная Зима: 5 Приёмов, Которые Согреют и Сделают Образ Современным 4 дня назад
    Стильная Зима: 5 Приёмов, Которые Согреют и Сделают Образ Современным
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 5 Привычек с вечера, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Знает лишь 1% 1 месяц назад
    5 Привычек с вечера, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Знает лишь 1%
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • FULL DAY OF EATING AND TRAINING | Getting ready to bulk 2 года назад
    FULL DAY OF EATING AND TRAINING | Getting ready to bulk
    Опубликовано: 2 года назад
  • Уютный дом у озера 🍂 Джаз на пианино и треск камина для расслабления 1 месяц назад
    Уютный дом у озера 🍂 Джаз на пианино и треск камина для расслабления
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Чтение CELPIP: все стратегии от А до Я за 1 час! Подробные советы и рекомендации — части 1–4 1 год назад
    Чтение CELPIP: все стратегии от А до Я за 1 час! Подробные советы и рекомендации — части 1–4
    Опубликовано: 1 год назад
  • Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК 6 месяцев назад
    Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5