เมื่อแก่ตัวลง ความใจดีอาจทำให้คุณไร้ค่า | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.157 скачать в хорошем качестве

เมื่อแก่ตัวลง ความใจดีอาจทำให้คุณไร้ค่า | Podcast พัฒนาตัวเอง EP.157

Podcast พัฒนาตัวเองและสร้างแรงบันดาลใจ เพื่อเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ✅ แจกฟรี! บทความ Ebook ที่เป็นเนื้อหาของคลิป อ่านบทความได้ที่นี่ครับ ▸ https://drive.google.com/drive/folder... Chapters: 00:00 เปิดรายการ 00:56 หัวข้อที่ 1 ความใจดีที่เปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น 02:32 หัวข้อที่ 2 ทำไมเรายังคงใจดี แม้รู้สึกเหนื่อย 03:37 หัวข้อที่ 3 เปลี่ยนความใจดีให้ฉลาดขึ้นในวัยชรา 06:44 สรุปข้อคิดและปิดรายการ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ สคริปต์พอดแคสต์: "เมื่อแก่ตัวลง ความใจดีอาจทำให้คุณไร้ค่า" [เปิดรายการ] ͏สวัสดีครับ กลับมาพบกันอีกครั้ง กับพอดแคสต์ที่จะสรุปเรื่องร͏าวดี ๆ และวิธีคิดเชิง บวกสำหรับผู้สูงวัย ให้คุณฟังจบได้ในเว͏ลาประมาณห้าถึงสิบนาที วันนี้ผมมีเรื่องราวที่อยากชวนทุกคนมาคิดตามกันครับ หัวข้อของเราคือ "เมื่อแก่ตัวลง ความใจดีอาจทำให้คุณไร้ค่า" ฟังดูแรงใช่ไหมครับ? แต่เชื่อผมเถอะว่ามันเป็นความ จริงที่หลายคนอาจเคยสัมผัสมาแล้ว โดยเฉพาะเมื่อเราอายุมากขึ้น วันที่ร่างกายอาจ ไม่แข็งแรงเหมือนเดิม แต่หัวใจยังอยากเป็นคนดีให้กับคนรอบข้างอยู่เสมอ วันนี้เราจะมาคุยกันว่า ทำไมความใจดีที่เราให้ไป โดยเฉพาะในวัยที่เราเริ่มแก่ตัวลง อาจกลายเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไร้ค่า และที่สำคัญกว่านั้น เราจะเปลี่ยนมันได้ยังไงให้ ความใจดีของเรายังคงสวยงาม แต่ไม่ทำร้ายตัวเอง ผมอยากให้ทุกคนฟังแล้วลองเอา ไปปรับใช้ เพื่อให้ชีวิตในวัยที่มากขึ้นของเรามีความสุข และมีคุณค่ามากขึ้น เอาล่ะ ครับ พร้อมแล้ว ไปเริ่มกันเลย! [ส่วนที่ 1: ความใจดีที่เปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น] ลองนึกภาพตามผมนะครับ สมมติคุณอายุ 60 หรือ 70 แล้ว คุณผ่านชีวิตมาหลายสิบปี ทำงานหนัก เลี้ยงลูกหลาน สร้างครอบครัว และตลอดเวลาคุณเป็นคนใจดีมาตลอด ช่วยเหลือคนอื่นโดยไม่หวังอะไรตอบแทน คุณอาจเคยเปิดประตูให้เพื่อนบ้าน เคย ช่วยลูกหลานยามลำบาก หรือแม้แต่ให้คำปรึกษาคนที่เดือดร้อน แต่แล้ววันหนึ่ง คุณเริ่มรู้สึกว่า...ทำไมมันเหนื่อยจัง ทำไมเหมือนไม่มีใครเห็นค่าความใจดีของเราเลย ผมเคยคุยกับลุงคนหนึ่ง อายุ 68 ปี ลุงเล่าให้ฟังว่า "สมัยหนุ่มๆ ลุงช่วยคนอื่นเยอะมาก เพื่อนฝูงมีปัญหาก็วิ่งไปหาลุงตลอด แต่พอแก่ตัวลง ลุงยังช่วยอยู่ แต่กลับรู้สึกว่าไม่มี ใครถามเลยว่า ลุงเหนื่อยไหม ลุงไหวหรือเปล่า" ลุงบอกว่าเหมือนความใจดีของลุง กลายเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว ราวกับว่ามันเป็นหน้าที่ที่ลุงต้องทำ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นครับ เมื่อเราแก่ตัวลง ความใจดีที่เคยเป็นพลังของเราอาจกลายเป็น ดาบสองคม เพราะอะไร? เพราะมนุษย์เรามักไม่เห็นคุณค่าของสิ่งที่ได้มาง่ายๆ ลอง นึกถึงน้ำดื่มฟรีที่ร้านอาหารสิครับ คุณเคยขอบคุณแก้วน้ำนั้นจริงๆ จังๆ บ้างไหม? คง ไม่ เพราะมันมีให้อยู่แล้ว ความใจดีของคุณในวัยชราก็เหมือนกัน ถ้าคุณให้ไปเรื่อยๆ โดยไม่มีขอบเขต คนอื่นอาจเริ่มคิดว่า "อ๋อ คุณตาคุณยายคนนี้ยังไงก็ช่วยอยู่แล้ว" และนั่นแหละครับ จุดเริ่มต้นของความรู้สึกไร้ค่า [ส่วนที่ 2: ทำไมเรายังคงใจดี แม้รู้สึกเหนื่อย] แล้วทำไมเราถึงยังคงเป็นคนใจดีต่อไปล่ะครับ? โดยเฉพาะในวัยที่เราควรพักผ่อน ควรดูแลตัวเองให้มากขึ้น คำตอบอาจอยู่ในสิ่งที่ฝังลึกในใจเรามาตั้งแต่เด็ก เราโตมา กับคำสอนที่ว่า "จงเป็นคนดี" "จงให้โดยไม่หวังผลตอบแทน" มันเป็นสิ่งสวยงามนะ ครับ แต่บางครั้งเราลืมไปว่า การให้ที่ไม่มีขอบเขตก็เหมือนเทน้ำลงในแก้วที่รั่ว ไม่มี วันเต็ม มีแต่จะหมดไปเรื่อยๆ ผมเชื่อว่าหลายคนกลัวครับ กลัวว่าถ้าเราไม่ใจดี เราจะถูกมองว่าเห็นแก่ตัว กลัวว่า เพื่อนบ้านจะไม่ชอบเรา กลัวว่าลูกหลานจะห่างเหิน หรือกลัวว่าเราจะกลายเป็นคนแก่ ที่ไม่มีใครอยากเข้าใกล้ แต่ผมอยากบอกว่า ความกลัวนี่แหละที่ทำให้เราเหนื่อย และ บางครั้งมันก็ทำให้ความใจดีของเรากลายเป็นสิ่งที่คนอื่นมองข้าม ลองนึกภาพนะครับ คุณยกของหนักให้เพื่อนบ้าน ทั้งที่หลังคุณปวดอยู่แล้ว แต่เขาแค่ พูดว่า "อ๋อ ขอบคุณ" แล้วเดินไป ไม่ถามสักคำว่าคุณไหวไหม หรือครั้งหนึ่งคุณอาจให้ เงินลูกหลานยามขัดสน แต่สุดท้ายเขากลับมาขออีกเรื่อยๆ โดยไม่เคยคิดจะตอบแทน อะไรเลย สิ่งเหล่านี้มันค่อยๆ บั่นทอนเรา ทำให้เรารู้สึกว่า "ฉันทำไปเพื่ออะไรกัน" *เนื้อหาตั้งแต่ส่วนที่ 3 เป็นต้นไป สามารถดูได้ในบทความ Ebook ที่แจกฟรี (เนื่องจากคำอธิบาย ยูทูปให้ใส่ได้เพียง 5,000 ตัวอักษร) ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Audio & Image Credits. ● Podcast audio was produced by channel owner ▸    / @sadxpodcast   ● Original images by: TyliJura ▸https://pixabay.com/illustrations/ai-... ● Music by: No.7 Alone With My Thoughts - Esther Abrami ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Copyright Info. ● All images belong to the original artists. ● All audio on this channel is owned by the channel owner. ● You may freely use this podcast as long as your videos are not monetized, and proper credit is given. ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ #ผู้สูงวัย #ความใจดี #คุณค่า #รู้คุณค่า #วัยชรา #การให้ #ชีวิตวัยเกษียณ #พลังบวก #ความฉลาด #ความสุข