У нас вы можете посмотреть бесплатно كرة اليوجا ؛ كرة الجسم ؛ كرة اللياقه البدنيه أو الكره السويديه مع مي محمد или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
تعالوا نتعرف علي كرة الجسم أو كرة اليوجا أو #كرة اللياقه البدنيه ملحوظه مهمه تستخدم الكرة بعد ٤ ساعات من النفخ لا تستخدم بعد النفخ مباشرة بعد ٤٨ ساعه ستشعرون بليونة #الكره لها عدة أسماء منها : gym #ball Swedish ball fitness ball pilates ball #yoga ball balance ball birth ball body ball ballphysio ball gymnastic ball Pezzi ball sports ball stability ball therapy ball فوائدها ،’ – مُفيدة في تطوير التوازن في الجسم ، تعلمك صح شلون تتوازن وَ هالشيء يخليك تتحكم أكثر بعضلات الجسم وَ تعلمك تجلس صح – مفيدة في تمارن البطن ، لأن عشان تحقق التوازن أنت مضطر تشد على #عضلات جسمك ككل وَ خاصة #البطن . – تناسب إللي يعانون من مشاكل في العمود الفقري وَ الورك وَ الحوض ، لأنها تخفف #الضغط على هالأماكن مي محمد #مي_محمد #mai_mohammed