У нас вы можете посмотреть бесплатно 【每週正念 11 】|孩子不再焦躁,父母也能安心:簡單全身覺察法 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你是否常常忙著照顧孩子、家務與工作,卻忘了先照顧自己? 本週正念練習教你 每天 10~20 個呼吸,搭配 全身覺察與感謝身體的小行動,讓你與孩子都能放慢腳步,專注當下。 📌 留言告訴我們:你今天最感謝自己哪個身體部位?或者你最想帶孩子練習哪個部分? 與大家一起建立正念習慣! 📌延伸影片 👉【每週正念 10 】|我們一直在擔心未來,卻忘了活在此刻|感受當下 • 【每週正念 10 】|我們一直在擔心未來,卻忘了活在此刻|感受當下 👉【教養小教室 】|最實用的親子教養方法 • 【教養小教室 】|最實用的親子教養方法 💛 一杯咖哩 支持創作者 / 贊助連結 (選擇性支持,感謝你的鼓勵) 👉https://portaly.cc/jimann0521/support ✨ 如果你想讓教養變得輕鬆一點、穩定一點, 歡迎訂閱《Ann親子書房練習曲》, 我們一起,每週進步一小步。