Как выйти из депрессии / Лечение депрессии | Психоаналитик Галина Гладкая скачать в хорошем качестве

Как выйти из депрессии / Лечение депрессии | Психоаналитик Галина Гладкая

Депрессия. В предыдущих роликах есть детальная информация о депрессии (ссылка ниже). Её симптомы, причины. Следующий шаг: что делать ? Именно это я рассказываю в своём ролике, даю чёткие инструкции по самопомощи, из доказанных методов. Вы сможете помочь себе, или своим близким, давая им эти рекомендации, которые имеют высокую эффективность. Большой выпуск о депрессии:    • ДЕПРЕССИЯ: ВСЁ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ. Причи...   ______________________________________ Поддержите мой труд на Патреоне:   / gladkopojizhni   ______________________________________ Тайминг: 00:20 Самопомощь при депрессии 01:00 Шаги по избавлению депрессии 01:35 №1. Сдать анализы 02:38 №2. Проверить состояние организма в целом 03:42 №3 Составляем график дня 04:55 №4. Общение с людьми 05:26 №5. Физическая активность 06:25 Работаем над своими негативными мыслями 08:00 Рациональная реакция и действия 09:03 Просить о помощь 09:18 №6. Иметь хобби 10:06 Вялотекущая депрессия 10:36 Улыбчивая депрессия ______________________________________ Подписывайтесь на мои соц.сети! Instagram:   / gladka_galya   FB:   / galynapsy   Telegram: https://t.me/gladkopojizni Ассоциация Психологического Здоровья и развития в Украине: https://u.to/D3VbGw