Von 123kg auf 92kg in 6 Monaten – Die irre Transformation von Markus! (Jäger & Sammler 3.0 ist da!) скачать в хорошем качестве

Von 123kg auf 92kg in 6 Monaten – Die irre Transformation von Markus! (Jäger & Sammler 3.0 ist da!)

In nur 6 Monaten über 30 kg abgenommen – ohne Kalorienzählen, ohne Diätstress, ohne Verzicht. In diesem Werkstatt-Vlog zeige ich dir die Menschen, die täglich mit mir an der CROSSBAR arbeiten – und vor allem die unglaubliche Geschichte von Markus, der von 123 kg auf 92 kg gekommen ist. Mehr Energie, weniger Schmerzen, klare Routinen, einfache Ernährung. Du erfährst, warum unverarbeitete Lebensmittel, Intervallfasten und regelmäßige Bewegung (mit der Crossbar) sein komplettes Leben verändert haben – und warum selbst Rückschläge ihn heute nicht mehr aus der Bahn werfen. Außerdem stellen wir dir Jäger & Sammler 3.0 vor. 📚 Jäger & Sammler 3.0 – jetzt erhältlich! Der komplett überarbeitete, ganzheitliche Leitfaden mit: 🔥 über 70 nährstoffreichen Rezepten 💪 Training & Regeneration 😴 Schlaf & Alltag 🧘‍♂️ Meditation & Stressmanagement 🔍 echten Praxiserfahrungen 🎄 XMAS WEEK – 15 % Rabatt 🗓 11.12.–18.12. auf CROSSBAR & CROSSPULL 🔧Entwickler & Hersteller der CROSSBAR und CROSSPULL 🎵 „Bulletproof“ – Bosshaftebeats ⏱ Kapitel 00:00 30 kg in 6 Monaten – Intro 01:32 Die Menschen hinter der CROSSBAR 02:35 Markus’ Transformation beginnt 04:12 Ernährung: einfach, lecker, unverarbeitet 05:39 Bewegung, Fasten & Mindset #Transformation #MarkusStory #Gewichtsverlust #AbnehmenOhneVerzicht #Ketogen #Intervallfasten #Crossbar #Crosspull #WerkstattVlog #JägerUndSammler3 #FitnessMotivation #UnverarbeiteteLebensmittel