У нас вы можете посмотреть бесплатно Делайте Это ПЕРЕД СНОМ! Будете Крепко СПАТЬ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Упражнение у стены за 10 минут - убирает отеки ног, боли в спине и улучшает кровообращение Доктор Николай Сергеевич показывает простое вечернее упражнение для пожилых людей, которое помогает улучшить кровообращение в органах малого таза, убрать отеки в ногах и избавиться от болей в спине. Всего десять минут в день! В видео: правильная техника выполнения упражнения "ноги на стене", основные ошибки и противопоказания. Упражнение подходит для выполнения дома, не требует специальной подготовки. ⚠️ Противопоказание: повышенное артериальное давление. ✅ Польза упражнения: Улучшение кровоснабжения малого таза Снятие отеков ног Устранение болей в спине Расслабление и восстановление 🔔 Подписывайтесь на канал «Вторая Молодость» - простые упражнения для здоровья и долголетия! #упражнениядляпожилых #здоровьепослепятидесяти #отекиног #больвспине #упражнениеустены #вторая_молодость #гимнастикадляпенсионеров #здоровыйобразжизни