PASSA MUITO TEMPO SENTADO? FAÇA ESTES EXERCÍCIOS! скачать в хорошем качестве

PASSA MUITO TEMPO SENTADO? FAÇA ESTES EXERCÍCIOS!

Ficar sentado durante muito tempo gera dores, desconfortos que podem evoluir para lesões musculoesqueléticas, por isso segue uma sequência de 6 exercícios para compensar e diminuir esses desconfortos. ✅ CURTIU? AGENDE SUA AULA COM O ACOMPANHAMENTO de um de nossos PROFISSIONAIS! Temos uma equipe preparada para te atender. Link Direto - WhatsApp: https://cutt.ly/LvydXwf ✅ É INSTRUTOR DE PILATES? CONHEÇA NOSSOS CURSOS ONLINE MINISTRADOS PELA PATRÍCIA BUENO: https://pay.hotmart.com/I36635537X?ch... .................................................. ➡️ INSCREVA-SE NO NOSSO CANAL:    / @studiopilatespatriciabueno   ➡️ QUEM É PATRÍCIA BUENO? Educadora física, instrutora de Pilates desde 2006, especialista em Fisiologia do Exercício, Biomecânica e Pilates. Ministra cursos de Pilates desde 2011 e é proprietária de um Studio de Pilates desde 2012, atualmente localizado em São Bernardo do Campo/SP. Procura sempre se capacitar e acompanhar a evolução científica do Processo Gestacional, puerpério e do Método Pilates. #exerciciosemcasa #exerciciosparahomeoffice #exerciciosparadoresnaspernas #exerciciosparadoresnacoluna #exerciciosparaquemficasentado #exerciciosparaquemtrabalhasentado #baetaneves #saobernardodocampo #santoandre #pilatesnoabc